Parálisis del Sueño: La agobiante sensación de que no puedes despertar
La parálisis del sueño (que es como se llama este fenómeno) es algo completamente normal y se produce cada vez que uno duerme. Es el mecanismo natural de defensa del organismo (mediante la segregación de una sustancia por el cerebro) para evitar el “escenificar físicamente los sueños”, lo cual podría resultar dañino y peligroso para el individuo dormido. Pero a veces hay un pequeño “fallo”… y esta sustancia se emite cuando estamos en el periodo de transición entre el sueño y la vigilia, ocurriendo entonces que el cuerpo continua estando dormido, pero la mente ya se ha despertado (en ente sentido es lo contrario al sonambulismo). Puede ocurrirnos tanto al acostarnos -hipnagógicos- como al despertarnos -hipnopómpicos- y esto ocasiona que el individuo mezcle sensaciones reales del entorno que le rodea con cualquier tipo de alucinación y fantasía producida por un sueño. En definitiva el sujeto se siente incapaz de realizar cualquier movimiento o de hablar, pero está plenamente consciente de su situación y de lo que ocurre a su alrededor, ya que puede oír, oler o percibir sensaciones táctiles, incluso ver si tiene los ojos abiertos.
Las alucinaciones durante los episodios de parálisis de sueño dependen mucho de las creencias y experiencias de cada uno. Así se presentan a menudo sensaciones de flotación. Hay quienes experimentan (como yo en el caso que explico al principio) una presencia en la habitación, cerca de la cama, o incluso en ésta. A veces esta presencia parece incluso diabólica y se interpretan como ataques de espíritus. Sucede que el durmiente se siente atacado, por estrangulación o sofocación. Esto es así porque una de las sensaciones es la de notar un peso encima (por eso a este fenómeno se le conoce en México como “la subida del muerto”). También la Parálisis del Sueño junto a las poluciones nocturnas es la explicación de las leyendas de íncubos y súcubos cuando la fantasía incluye ataques sexuales.
Muchos especialistas piensan además que fenómenos como los viajes astrales o las abducciones extraterrestres pueden tratarse en realidad de sensaciones provocadas durante la parálisis del sueño y las alucinaciones hipnagógicas que la acompañan. Así la mayoría de estas historias incluyen el hecho de que la persona se encuentra dormida o somnolienta. Y también la mayor parte de las veces la persona es paralizada. Además es común que las alucinaciones vayan acompañadas de memoria falsa (donde la persona se persuade en creer algo que no sucedió, y agrega elementos para hacer más coherente la historia).
La parálisis del sueño es un fenómeno extremadamente común que ocurre por lo menos una vez en la vida en el 40 a 50 por ciento de los sujetos normales. Sin embargo, como un problema crónico es mucho menos común (y suele estar asociado a la narcolepsia). También pueden presentarse al tratar de conseguir sueños lúcidos. Estos sencillos consejos te pueden servir para lidiar con ellos y evitarlos.
[ Fuentes Principales: 1, 2, 3, 4 | Gracias Cecilia ! ]
[ Relacionado: La extraña sensación de que caes ]
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223 Respuestas a 'Parálisis del Sueño: La agobiante sensación de que no puedes despertar'
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El 24 de January de 2007 a las 02:01 #
primer!!! entrada interesante
El 24 de January de 2007 a las 02:02 #
jeje.. bueno.. espero las experiencias de los lectores….
yo mañana explicaré cuando me suele ocurrir a mi…
ahora me voy a dormir :D
El 24 de January de 2007 a las 02:08 #
A mi me ha ocurrido un par de veces, el estar paralizado con sensación de ‘invalidez’. Por suerte no pasa mucho, da muy mal rollo durante un rato, cuando me ha pasado, varios segundo creo. Espero estemos libres esta noche…
El 24 de January de 2007 a las 02:15 #
guau ,Javi pareces el libro gordo de Petete,aprendo cada cosa contigo….por lo menos no me acuerdo de haber sufrido de esas cosas que dices. Lo que si me paso una vez fue durante un temblor muy fuerte(en Chile tiembla mucho)que desperte en el patio de mi casa y no sabia porque estaba ahi (como dijo el burro de Shrek !fue horrible,fue horrible! jajaja.)que duermas bien y no vayas a tener la subida del muerto jajaja chao
El 24 de January de 2007 a las 02:19 #
me paso cientos de veces hasta que porfin pude averiguar que era, y que en realidad pasaba, y no era un sueno, curiosamente despues de oir la explicacion no me a vuelto a pasar
la vez que mas recuerdo fue una en la que oia a una senora que me llamaba…..simplemente espeluznante, de pequeno duraban mas, pero con el tiempo fueron mas cortas hasta desaparecer completo, lo que sigo sin entender es lo que detona este BSOD de la vida real :-D
El 24 de January de 2007 a las 02:46 #
Pues a mi me pasa a menudo cuando trasnocho o cuando por lo que sea “empalmo” un día con el siguiente. Sobretodo en esta última siyuación se con casi toda seguridad que sufriré de esto (y es un coñazo).
en fin, me tranquiliza saber que es algo normal, porque alguna vez que me ha pasado 3 o más veces seguidas me he preocupado por mi estado físico.
El 24 de January de 2007 a las 02:47 #
A mi me pasó una vez algo parecido, pero fué antes de dormirme, no al despertar.
El 24 de January de 2007 a las 03:27 #
Me ha pasado algunas veces, la solución para conseguir despertar siempre ha sido mover la cabeza de un lado para otro, hasta que ¡pum!, abro los ojos con la sensación de haver subido a mil por hora desde el centro de la tierra. Increible
El 24 de January de 2007 a las 03:49 #
Jajajaja muy bueno!!! a mi me pasó hace muy poco, la semana pasada, estaba solo en mi casa y empieza a sonar el timbre mientras dormia, queria levantarme e ir a ver quien era pero no podia, estaba totalmente paralizado, trata y trataba pero nada, me quede dormido de nuevo y despues desperte y todo normal…. igual fue genial la experiencia, ojala le pase a todos… bueno ojala que no les pase cuando se les este quemando la casa….
eso no mas
chaooooooooooooooooooo
El 24 de January de 2007 a las 04:16 #
A mi me pasa muy seguido. Solo que mi caso es mas desesperante, ya que yo considero estar despierto, pero tengo los ojos cerrado y no los puedo abrir. Lidio con él cuando logro tener la conciencia de que es “normal”
El 24 de January de 2007 a las 04:57 #
[…] La leyenda de los súcubos es una explicación para la polución nocturna (más conocida como sueños húmedos) y la parálisis del sueño. De acuerdo al Malleus Maleficarum (o Martillo de las Brujas, exhaustivo libro sobre la caza de brujas editado en 1487) los súcubos recogerían el semen de los hombre y lo entregarían a los íncubos, y con él ellos preñarían a las mujeres. […]
El 24 de January de 2007 a las 05:01 #
Increible, ha mi me acaba de ocurrir ahora mismo, me he despertado inquieto, he ido a mirar un ratito hmmm y… voilá! Qué deja vu mas raro me esta cogiendo :)
El 24 de January de 2007 a las 05:16 #
Nunca me ha pasado. Pero si conozco una persona que dice que tuvo un viaje astral, de repente estaba totalmente consciente y se elevaba poco a poco de la cama, dice que sentía un placer indescriptible (mas que el sexo me decía, 1000 veces más) y llegó a un punto que había tanto placer que le dio miedo y se movío…..
Yo quiero ^^
El 24 de January de 2007 a las 07:54 #
A mi me pasa eso, y lo unico que me consigue despertar es lo que ha dicho foro londres, mover la cabeza de un lado para otro y me despierto casi creyendomelo y luego me cuesta un ratito dormirme de nuevo.
El 24 de January de 2007 a las 09:03 #
Aquí tienes a un hipnagógico, pa’ lo que necesites…
La verdad es que me duran apenas un par de segundos, pero la sensación de querer y no poder moverse es bastante frustrante.
El 24 de January de 2007 a las 09:17 #
a mi hace muchísimo que no pasa.. y ya casi lo echo de menos.. me gustaría volver a tener esa aterradora sensación.
Me pasaba cuando más pequeño…
sobretodo en verano…
me acostaba muy tarde… y por las mañanas, con los ruidos, no dormía bien y me despertaba… y muchas veces sufría de Parálisis del Sueño.
Es muy agobiante… pero si te pasa varias veces eres mas sereno.. e incluso creo que llegaba a tranquilizarme… y simplemente esperar.. porque ya sabía lo que era.
El 24 de January de 2007 a las 09:41 #
¡Buenos días! Estupendo artículo, Javi. (De nada, guapo, si ya lo tenías todo.)
Pues a mí también me pasó y lo pasé bastante mal. Una sensación muy desasosegante, que no quisiera repetir. Aunque, ahora que sé lo que fue, si se repitiera no lo pasaría tan mal.
¡Qué frío hace hoy! Besitos…
El 24 de January de 2007 a las 09:42 #
A mi no me ha ocurrido lo que comentas, pero si algo parecido. En alguna ocasión me he quedado dormido con los ojos abiertos, y en algunas de esas ocasiones recuerdo muchas cosas de lo que ha pasado a mi alrededor, pero estando seguro de haber dormido (como ver pasar a una persona por la habitación o similar).
El 24 de January de 2007 a las 10:13 #
A mi nunca me ha pasado, duermo como u tronco, y me levanto completamente despierto, sin sueño y con energía, pero una vez creo que durante un periodo de estres muy grande tenía ataques sonánbulos. Me decían que me sentaba en la cocina , estaba allí un rato y me volvía a la cama. El caso es que yo no recuerdo nada.Mu raro
El 24 de January de 2007 a las 10:15 #
La sensación dura un segundo, pero es cierto… recuerdo haberla sentido en alguna ocasión… ;-)
El 24 de January de 2007 a las 10:17 #
rufo: jeje.. rebienvenido ! ;)
la duración en algunos sitios he leido que es de pocos segundos… pero yo no tuve esa sensación… para mi que a mi me duraba 1 minuto… o cosa así … (pero te se hace eterno)
El 24 de January de 2007 a las 10:19 #
A mi me han pasado cosas muy extrañas. Desde sentir una presencia extraña e intentar gritar como un loco y no poder moverme. Notar ese peso encima mio… Incluso un dia, tratando de hacer un viaje astral (o por lo menos mi sugestion decia eso…) mi cuerpo empezo a temblar y a vibrar y sentia como poco a poco podia levantarme de mi cuerpo… Del miedo y con solo abrir los ojos me desperte. Y vamos, que eso no quiero volverlo a sentir nunca.
El 24 de January de 2007 a las 10:25 #
Pan: interesante tu experiencia….
yo de muy muy pequeño tambien tuve la sensación de que la cama se giraba 360 grados…. es decir… daba una vuelta completa conmigo encima..
no.. no fumo nada :P
El 24 de January de 2007 a las 10:29 #
Peor es sentir que la cama esta dada la vuelta, es decir, boca abajo, y tu pegado a ella y con miedo a caerte… Pero creo que eso ya fue un sueño mas que otra cosa..
El 24 de January de 2007 a las 10:29 #
Menos mal que nunca he tenido uno… aunque al menos ya se que me puede ocurrir¡¡¡
El 24 de January de 2007 a las 10:45 #
A mi lo de quedarme paralizado en la cama me pasa todas las mañanas cuando tengo que ir a clase… :)
El 24 de January de 2007 a las 10:51 #
A mi también me ha pasado, 3 veces y duraría más o menos 5 segundos. Siempre ha sido a altas horas de la madrugada porque no podía dormir y da muy mal royo. La única diferencia es que yo empezaba a oir una musiquilla que iba subiendo de volumen dentro de mi cabeza (supongo que sera parte de la alucinación) y ya sabía lo que iba a pasar.
Y por si a alguien se le ocurre, no puedo recordar la musiquilla, no tengo nada que ver con ninguna “canción del verano”.
El 24 de January de 2007 a las 10:55 #
Yo jamás lo he sentido, pero la verdad es que creo que muchas personas igual lo experimentan sin darse cuenta…. sobre todo si son pocos segundos, yo cuando me despierto siempre me paso mis buenos minutos sin querer moverme. O es de esas cosas que si ocurren te das cuenta inevitablemente?
De todas formas me apunto una escusa para decir cuando llegue o quiera llegar tarde al curro…
-”sí.. esque he tendio paralisis del sueño…”
-”¿PARAQUÉ?”
-”lee el blog de javimoya”.
Ya os contaré si funciona, jeje
El 24 de January de 2007 a las 11:22 #
Interesante, aunque a mi lo que me sule pasar es esto ( maximo como que 3 o 4 veces al año):
Me depierto y intento moverme pero soy consciente de que aún estoy soñando e intento despertarme. entonces me vuelvo a despertar pero lo estoy soñando. y es todo tan real y entre toda esas veces que intento despertarme me entra aungustia. normalmente esa experiencia iba ligada a un mal sueño o pesadilla.
El 24 de January de 2007 a las 11:23 #
Parálisis del Sueño: La agobiante sensación de que no puedes despertar
La parálisis del sueño (que es como se llama este fenómeno) es algo completamente normal y se produce cada vez que uno duerme.
Es el mecanismo natural de defensa del organismo (mediante la segregación de una sustancia por el cerebro) para evitar el
El 24 de January de 2007 a las 11:30 #
A mi me pasa a menudo (cada 2 semanas aprox) Veo gente enfrente de mi observandome o como se acercan o incluso encima de mi.
Antes estaba muy acojonado hasta que lei un articulo en la Quo sobre este tema.En la Quo lo relacionan con el estress.Ahora me lo tomo con mas tranquilidad
Es muy agobiante cuando estas en ese estado el querer despertarte o/y gritar y no poder.No puedes mover nada simplemente esperar a que venga la cosa esa que hay enfrente que nunca sabes ni lo que es.
El 24 de January de 2007 a las 12:03 #
A mí los que ya no me visitan son los súcubos…casi que los hecho de menos oye. Una cosa que si me pasa es delirar cuando tengo fiebre…y es muy desagradable. Con solo cerrar los ojos conectas automáticamente con las pesadillas (siempre la misma) y aunque eres consciente de que aun estás despierto, con los ojos cerrados ves a gente a tu alrededor como protagonistas de la alucinación (porque no estas dormido, así que no son sueños)…vamos lo dicho muy desagradable. Afortunadamente (toquemos madera) hace años que no tengo estados febriles como para llegar a ese extremo, pero antes con cualquier gripe o las famosas anginas me pasaba a menudo.
El 24 de January de 2007 a las 12:08 #
4pelos: ¿y como eran tus encuentros con las sucubos? :D entremos en detalles !
El 24 de January de 2007 a las 12:29 #
Pues las súcubos son malvadísimas, adquieren la apariencia de alguien a quien conoces y lo aprovechan para anular tu voluntad (que ya de por sí está bastante anulada, pero bueno) y se aprovechan de esa indefensión para beneficiarse de uno; eso y que las que eligen suelen estar “tremendas” son las claves de su éxito X·P. Si fueran íncubos me despertaría sobresaltado antes de que hicieran nada, lo ves tú. X·D
El 24 de January de 2007 a las 13:11 #
A mi hace tiempo que no me pasa pero es muy agobiante. Me quiero despertar y no puedo, intento gritar y no lo consigo.
A veces hasta tengo cadenas de situaciones de estas: sueño que estoy dormida y me despierto paralizada pero me doy cuenta que estoy soñando y al final me despierto, pero todo dentro del sueño (sueño que me despierto) y me vuelve a pasar otra vez lo de no poder moverme ni gritar… así hasta que me despierto de verdad…
El 24 de January de 2007 a las 13:28 #
algunas experiencias que cuentan mas parecen escenas de la pelicula “el exorcista”,no le estaran poniendo mucho.tal vez solo son excusas para hacer cositas por la noche en camas ajenas y despues dicen que son los incubos y sucubos, jajaja
El 24 de January de 2007 a las 13:44 #
yo no se porqué, pero tengo paralisis del sueño cada cuatro o cinco meses desde que llegué a Japón hace algo más de dos años. Desde que aprendí el truco de mover los dedos es más “fácil” salir de la parálisis. En Asia la creencia es que un fantasma no te permite moverte.
El 24 de January de 2007 a las 13:55 #
Hace como 3 años que escribí esto en macuarium.com
—
Es de noche, una noche cualquiera. No estoy muy cansado, últimamente me cuesta conciliar un poco el sueño. Antes de dormir, siempre suelo pensar un rato “boca arriba”, repasar el día, reflexionar. Sé que si me quedo en esa posición… va a pasar. No es algo a lo que le tenga miedo, aunque no me agrada en absoluto, muchas veces lo he provocado yo mismo, buscando enfrentarme a ello, a lo desconocido. Otras veces sucede a mitad de noche, pero hoy no va a ser así.
Me he dormido, o casi, absorto en mis pensamientos. Repentina e inevitablemente de pronto llega esa sensación: mi corazón va aumentando su ritmo, mi piel sufre unos escalofríos extraños, como si se durmiera un miembro, pero afectado a todo el cuerpo, un agobio sobrecogedor invade mi cuerpo.. y yo… y yo… no puedo hacer nada! No me puedo mover. Estoy despierto, con los ojos cerrados, pero consciente de mi situación. Lucho contra la sensación de impotencia. Sé que si intento mover ciertas partes concretas de mi cuerpo todo cesará. Los dedos de los pies. Puedo respirar, pero no es normal mi respiración.. ahora lo único que me importa es luchar contra la sensación de estar atrapado en mi cuerpo. Los dedos de los pies… Sé que si empiezo a moverlos, podré controlar poco a poco todo mi cuerpo. … Así resulta, poco a poco me abandonan todas las angustias… Al fin puedo abrir los ojos. Tomo a oscuras un poco de agua, y me coloco “boca abajo”. Se que así no volverá a pasar.
—
¿Alguien que me eche una mano? (Porque sigo igual…)
El 24 de January de 2007 a las 14:08 #
Marius: lo normal es que te pase unas pocas veces a lo largo de la vida… si te pasa muy a menudo deberías ir a un médico… no?
El 24 de January de 2007 a las 14:15 #
Pues, es para contárselo a Borges.
¿Qué habrá pensado Neo de esto?
Lo más frustrante es la visita de los sucubos e incubus y no te invitan a la fiesta.
Hablando en serio, a veces me pasa que siento que despierto en otra habitación por las formas que veo en penumbras, antes de que la vista desperita me muestre los detalles de la mía. Ojo, no es lo mismo que le pasó a un conocido en una borrachera que depertó en la cama de otra casa literalmente. Si la policía no lo despertaba seguro que algún súcubo se encargaba de él..
El 24 de January de 2007 a las 14:23 #
Joder Javi, eres todo un especime, lo que no te pase a tí no le pasa a nadie jajajaja
¿Has pensado que tus transtornos del sueño puedan estar relacionados con tu blog jejejej?
Yo, sin ser médico, te recomiendo sexo antes y depués de dormir. Si puede ser con otra persona mejor.
Un saludo
El 24 de January de 2007 a las 14:34 #
Me ha pasado muchas veces, sobre todo despues de tener un sueño lúcido (in)voluntariamente…(gracias al post de los sueños lúcidos :D). Pero hay otra experiencia del sueño que dicen que es terrible (no me ha sucedido) y espero que no me suceda, acá en Chile se le conoce como Desdoblamiento, pero no sé su nombre “científico”, esto es, estar soñando pero en el sueño, obsevarse a uno mismo durmiendo…generalmente se le relaciona con que uno se estaba yendo (al cielo…(o al infierno jeje)) en el sueño… Ojála lo escribas en un post más completamente en un futuro. Chao.
PD: Muy buen Blog!
El 24 de January de 2007 a las 14:47 #
chsl : jajjaja… no ! a mi hace siglos que no me pasa ! :D
pero sí… seguiré tu consejo ! el sexo antes de dormir es el narcótico mas poderoso que existe ! a mi me deja frito al instante… y duermo como un bebé toda la noche seguida ! nada me despierta ! :)
El 24 de January de 2007 a las 14:53 #
Yo estube un tiempoq ue me pasaba mcuho esto antes de dormir y lo pasaba muy mal por que estaba por lo menos 15 segudno de esa manera y lo pasba muy mal.Creo que esto tambien pasa cuando hay cosas que te preocupan mucho peroq ue cres que no puedes controlar, por que en la etapa de mi vida que me ocurria esto la verdad que estaba muy rallado por mcuhas cosas,y anteriormenete tube una paranolla que me dio con un porro de maria que me dejo algo irrealista de la realidad
El 24 de January de 2007 a las 14:57 #
A mi me pasa por lo menos 2 veces por semana, mas cuando me duermo en el dia, ya que laburo en las noches, lo tomo como cosa normal aunque eso que mencionas acerca de la narcolepsia me esta asiendo pensar………
El 24 de January de 2007 a las 16:04 #
Javi, ya que has sacado el tema…
Hay por hay un estudio que explica por qué los hombres nos quedamos sobados después del apareamiento -yo hubiese dicho hacer el amor, pero es un estudio científico jejeje-.
Estaría bien un post al respecto, ¿quien no se ha llevado una bronca alguna vez de la novia por quedarse sopa?
Otro saludo
El 24 de January de 2007 a las 16:16 #
Yo por desgracia tengo hipersomnia (como síntoma de otra enfermedad) y tengo bastantes “paralisis del sueño”, además de sueños muy “reales” y pesadillas varias todos los días. Lo ideal es como dice el apartado de consejos, llevar una buena higiene de sueño, siguiendo los patrones de los “famosos” ritmos circadianos (levantarse cuando amanece y acostarse cuando anochece) si puede permitírselouno , claro, dormir de 8 a 9 horas, evitar las comidas copiosas antes de dormir, y tener cuidado con las drogas, ayy que son mu malas!
El 24 de January de 2007 a las 17:02 #
Bueno, pues yo también tengo eso muy a menudo. De hecho, tan a menudo que ya los tengo medianamente controlados y consigo despertarme casi inmediatamente. Pero eso es ahora, después de 101 sueños de esos, e incluso así, si me pasa seguido 3 o 4 veces en una noche acabo asustándome.
El caso es que en esos momentos lo que más me asusta creo que no es el no poderme mover, sino un ruido de fondo horrible, como un murmullo de voces entonando lo mismo y muy alto (yo no oigo la tranquilidad de la habitación, ¡ójala!) y una sensación de que alguien tira de mi hacia abajo.
Hace 2 días que se me ha vuelto a repetir, y hacía algún mes que no me pasaba, y es curioso que, de repente, alguien haya escrito sobre ello. ¿Acaso te ha pasado también hace poco? Si es así sería escalofriante que los que tenemos predisposición a este tipo de no sueños los tengamos los mismos días.
Estoy convencido de que no es así porque lo que siempre es común es el agotamiento y el stress. Eso lo tengo comprobadísimo. Si tengo un sueño intranquilo o estoy extremadamente cansado tengo seguro alguna estas rayadas.
El caso es que no suelo recordar nunca los sueños, pero este es recurrente. Y no da muy buen rollo. En fin, voy a dejar de escribir, que por este ladrillo-comentario más que un gatito vas a tener que matar una camada.
Un saludo, y gracias por el post. Nunca se me había ocurrido buscar esto en Internet. Por cierto, ¿de verdad es recomendable ir al médico si te pasa a menudo? La verdad es que no me encuentro mal, y al final acabo durmiendo. ¿Algún consejo?
El 24 de January de 2007 a las 17:16 #
Menos mal que estoy entre los “normales” … a mi tambien me ha sucedido. Lo peor para mi es esa sensacion de peso en el torax uq ecasi no me deja respirar y me impide moverme.
Menos mal que ese tipo de paralisis ocurre con relacion al sueño … si ocurriese en otras situaciones mas ….. sexuales … uaoooo
El 24 de January de 2007 a las 17:27 #
Al final Javi … me salio el error pero el comentario cayó.
El 24 de January de 2007 a las 17:51 #
Coincido con flatron en el tipo de experiencia desasosegante, de paralisis, sensación de estar rodeado de alguna fuerza extraña y con ese ruido infernal que me deja en cuerpo malo cuando me despierto (me ha pasado varias veces en mitad de una siesta).
También tuve con 15 años o así una experiencia super-chunga de despertarme y ver al mismísimo demonio saludándome; cerré los ojos y no tuve co****nes de abrirlos en media hora. Sufrí después varias experiencias de despertarme por la mañana escuchando sonidos horribles e indescriptibles, que me hacían abrir los ojos con mucha prudencia, normalmente para volver a cerrarlos tras entrever gente o cosas extrañas a los pies de mi cama.
Bueno, por fín tengo una explicación para todas estas cosas raras.
Gracias
El 24 de January de 2007 a las 18:36 #
Por cierto, que en aquella conversación sobre este mismo tema hace años, comentaban que curiosamente parecía que era gente sana y deportista la que más sufrían estos episodios. (Qué raro…) ¿Es también vuestro caso? –Yo encajo en ese perfil.– ¿No hay ningún médico que lea el blog?
El 24 de January de 2007 a las 18:54 #
A mi me ha pasado un par de veces, en mi familia los trastornos de sueño son bastante comunes, mi hermano de pequeño era muy sonámbulo, hay historias muy graciosas, otras no mucho por que se pasaban sustos, yo también tengo algo de sonámbulo.
Eso si, en mi casa todos hablábamos dormidos, cuando se quedaba algún amigo a dormir o se asustaban mucho o se largaban a reír, incluso algunos a mitad de la noche pedían que llamáramos a sus papas para que los fueran a buscar jajaja, que familia de locos.
De todos modos en el tiempo queme paso eso de no poder moverse fue cuando tenia mis periodos de insomnio, siempre pense que yo me despertaba antes que mi cuerpo, como normalmente era que ya estaba tarde para ir al colegio… ahora ya se la razón jeje
El 24 de January de 2007 a las 19:01 #
=O! Y a mi que me pasa como dos o tres veces al año… y en una ocasión logré pararme con todo y la ‘asfixia’, me caí de rodillas (me vi cayendo de rodillas pero no me dolio) y me dormí. Cuando me levanté ya estaba en la cama otra vez pero tenía dos moretonsillos tamaño familiar en las rodillas xD
Interesante artículo! Ya ando leyendo los consejos!
El 24 de January de 2007 a las 19:07 #
Buenas, pues a mi tambien me ha ocurrido, y siempre en la misma posicion en el mismo sitio y a las mismas horas, solo me pasa cuando voy a casa de mis padres, y despues de comer sobre las 16h me duermo y como se esta tan agusto en el sofa, pues me quedo sobada mas de dos horas, hacia las 18h me despierto y aparece, una sensacion que dura unos cuantos segundos, pero que parece eterna… no puedo mover ni un musculo, veo a mi madre y oigo la tele y no puelo chillar para moverme, la verdad que la primera vez flipé muchisimo… eso si a mi solo me pasa eso, no tengo alucinaciones ni nada por el estilo, ni oigo ruidos, solo a mi madre y la tele… joder como odio esa sensación.
Mi novio me contó que una vez tubo lo de la presión del torax, la verdad que no sabia que eso tenia que ver con esta sensación, pero creo que le quitaré un peso de encima jeje.
Un saludito
El 24 de January de 2007 a las 19:27 #
En México como lo apuntas en tu post es muy común que las personas digan que se les “subió el muerto”, incluso en las comunidades pequeñas existen “brujos” que hacen limpias (una especie de hechizo para contrarrestar este tipo de padecimiento) que dentro del folclore expresa que algún espíritu quiere decirnos algo. Ja, ja, ja. De verdad que el conocimiento es liberador. Saludos Javi. :)
El 24 de January de 2007 a las 20:28 #
Jamás había escuchado de todo esto… es completamente nuevo para mí. Tampoco creo que me haya pasado eso alguna vez, o quizás no lo recuerdo, y bueno espero que no me ocurra porque no suena como una sensasión muy agradable el hecho de querer gritar y pedir ayuda y no poder hacerlo, y querer moverse sin resultados favorables.
El 24 de January de 2007 a las 21:10 #
A mi tambien me pasa a veces, pero no lo vivo como angustioso, excepto una vez que tuve alucinaciones de que por la ventana de la habitación entraba mucha luz y que yo me habia separado de mi cuerpo (flotando). La verdad es que me quedé flipada con el “viaje astral”, jeje
El 24 de January de 2007 a las 21:46 #
Hace unos días que me preguntaba el pq de esto y fijate (gracias por la aportación!). A mí esto me sucede de vez en cuando al intentar despertar de la siesta, normalmente las que son mayores de 1 o 2H. Es una sensación muy muy desagradable, eso de saber que estas despierto, pero sigues soñando, q quieres moverte pero no puedes! pufffff… probaré con los movimientos de cabeza y de dedos la proxima vez xD
El 24 de January de 2007 a las 22:11 #
A mi me ha sucedido esto variasveces, sobre todo cuando duermo boca arriba. La sensacion es lo peor y uno se dice a si mismo: Hasta aqui llegue. Buen articulo viejo javi.
El 24 de January de 2007 a las 22:19 #
Recuerdo vagamente que me haya sucedido en alguna ocasión, pero no lo tengo muy claro. Aunque la sensación me suena mucho.
Lo que si me sucede, que no se qué es peor, es despertarme en apnea (ain respiración). Desde que fumaba (hasta tres cajetillas aldía me llegaba a fumar) y, aunque casi hace 5 años que ni lo pruebo, si me acuesto boca arriba me “ansio”, me cuesta cada vez mas respirar, me pongo muy nervioso, y no paro hasta que no me coloco tendido prono (boca abajo). Si un dia de estos que llegas rendido me quedo dormido boca arriba, o en mitad del sueño me cooco tendido supino (boca arriba), el susto está asegurado: pego un salto como cuando tienes una pesadilla, y cuando estoy sentado comienzo a respirar de nuevo. La sensación no es para nada agradable y, aunque no se si puede pasar o si es usual, puede que un dia no me sobresalte y me quede ahí, morado…
¡Jur! Qué mal rollo…
El 24 de January de 2007 a las 23:21 #
Como escuchamos Milenio 3 Javi :P
El 24 de January de 2007 a las 23:41 #
:S Raro
El 24 de January de 2007 a las 23:46 #
a mi me ha pasado muchas veces sobretodo despues de estar en mala postura, o nervioso he tenido sensacion de volar salir de mi cuerpo y estar en otro sitio esta situacion me ponia muy nervioso por no poder respirar bien mi solucion es cerrar los ojos tranquilizarme y contar como en la hipnosis digo para mi voy a contar hasta tres y despertare y asi sucede aunque alguna vez me cueste algo mas.
El 24 de January de 2007 a las 23:57 #
illo javi has escrito al principio lo mismo k exactamente me pasa a mi, iiiigualito. Por un momento crei k lo habia escrito hasta yo mismo jeje. Esta mu xulo esto!!!
Por cierto a ver si dejas mas pistas o las soluciones ya del tiron de los logos la tercera parte!!!!!! k me kean algunos jaja
El 25 de January de 2007 a las 00:16 #
PUES A MI ME HA OCURRIDO EN DOS OCASIONES, LA PRIMERA ME ASUSTE MUCHO, PUES HE TENIDO MUCHOS FENOMENOS PARECIDOS PERO NUNCA ESTA SENSACION DE TENER EL CUERPO COMO MUERTO Y LA MENTE VIVA, INCLUSO, EN ESE MOMENTO RECUERDO QUE ME VEÍA O ESTABA EN MI CUASI-SUEÑO UNA PERSONA QUE ACABABA DE MORIR, COMO SIEMPRE LO HAGO CON TODO LO NUEVO, BUSQUE INFORMACIÓN Y ENCONTRÉ CADA EXPLICACION COMO LAS DE ESTE POST, Y LA SEGUNDA VEZ QUE ME OCURRIÓ, EN LA LUCIDEZ DE MI CEREBRO SUPE LO QUE MES ESTABA OCURRIENDO Y ME PEDI A MI MISMA ESPERAR PACIENTEMENTE A QUE MI CUERPO DESPERTARA, Y TRATANDO DE HACER MOVIMIENTOS CON LOS DEDOS DE PIES Y MANOS HASTA QUE LO CONSEGUI, FUE UNA EXPERIENCIA RARA, PERO MUY INTERESANTE, CON LA QUE NOS PODEMOS DAR UNA IDEA DE QUE CUALQUIER EVENTO QUE CONSIDEREMOS SOBRENATURAL O MISTICO, SIMPLEMENTE ESTÁ EN EL PODER DEL CEREBRO.
El 25 de January de 2007 a las 00:45 #
Aca en México muchos supersticiosos le llaman a este fenomeno a que “se te suba el muerto” ya que se cree que el muerto toma tu cuerpo y tu pierdes el control sobre este durante un lapso de tiempo.
El 25 de January de 2007 a las 01:10 #
a mi me ha pasado al dormirme, estaba como soñando algo bastante extraño, estaba justo debajo de mi casa y era como llevado a toda velocidad e inclinado hacia delante, como corriendo pero sin mover los pies, pero yo era perfectamente consciente de que eso era un sueño, pero lo agobiante es cuando dices si es un sueño, ¿por que lo sé? cuando lo normal es saber que los sueños lo son cuando te despiertas… es una sensacion muy rara, gran post.
El 25 de January de 2007 a las 01:12 #
Hola Javi,
Esto es muy interesante y me ha parecido muy informativo. Habia oido hablar de su explicacion más o menos médica, pero nunca con tanto rigor como la tuya. Cuando he abierto tu blog me ha impresionado y por un momento me he quedado en shock puesto que llevo toda una semana experimentando este tipo de sueños. Bueno aclaro, especialmente el de ahogamiento por un ente extraño, de no poder defenderme y tambien tuve otro en el que este ente movia mi cama como si poseida. Debe ser que estoy muy cansada fisicamente pero que sin embargo mi mente no descansa bien ys e despierta con facilidad.
Gracias, ciao
El 25 de January de 2007 a las 05:43 #
Holas.
La verdad yo estaba muy preocupado cuando tuve esas sensasiones seguidas, durante un lapso de 6 meses, hasta q ya hace algun tiempo dejó de sucederme.
A mi me pasó cuando vivía sólo.
La primera vez pasó mientras dormía boca abajo, “desperté” y sentí que alguien estaba subido encima mio y me presionaba el cuello para mantenerme quieto, no sabía q pasaba, no podía moverme… pense por un momento q alguien me estaba jugando una broma, hasta q “sentí” un bulto sobre mi trasero… ¡maldito violador!… estaba inmovilizado, pero me voltee rapidamente y con fuerza… y desperté completamente. La misma sensasion descrita por todos, veía la pared, estaba conciente, pero no podia moverme mientras “sentía” lo q cuento.
Paso unos meses, y me volvió a suceder. Esta vez estaba descansando boca arriba y desperte con la sensasión q alguien sujetaba y aprisionaba mi cuerpo para q no me moviera, pero no habia nadie, podia ver el techo, no recuerdo ruidos sino solo esa sensacion de estar amarrado, sofocado, sujetado y un poco sacudido… no sabía si dejarme llevar por aquella sensación o si algo en verdad me sujetaba y me queria hacer daño… no espere a ver q pasaba despues, solo me moví lo mas rapido y fuerte q pude y logre despertar completamente. Solo una vez mas tuve la sensacion de q era victima de un ataque sexual, aunq de otro tipo, mientras no podia moverme. Mas adelante me sucedió 2 veces en el mismo día. Tambien me sucedio lo de las poluciones, aunq esos sueños, q si recordaba, no me preocupaban…
Aquello me paso unas cuantas veces mas sobre todo en las madrugadas. No se con q estaba sugestionado. Jamas busqué explicacion. Le conté a una amiga/vecina esas “pesadillas” y mas tarde ella me llamó preocupada pq averiguó q en aquel cuarto mucho antes se habia muerto un tipo… y me dio el consejo de echarle agua bendita al cuarto, y si me volvia a pasar, insultar al supuesto “espiritu” y un rollo mas que tenia q ver con ir a misa…
Ahora ya no vivo alli, me subieron la renta y me mudé a otro lado. No volvió a pasarme.
Well, muy buena la explicación de la paralisis del sueño.
El 25 de January de 2007 a las 06:40 #
Aquí en México este fenómeno corporal es muy satanizado por así decirlo. Mucha gente asegura que algún muerto o espíritu “se les sube” y empiezan a ver cosas extrañas (como demonios, monstruos y hasta el mismísimo Diablo). Mucha gente llega a pensar que el demonio o Diablo se posesiono de su cuerpo y llegan a los extremos de apegarse a la iglesia para un exorcismo o algo así.
Pero no se siente tan feo y no es tan agobiante como lo mencionan. Al contrario, es algo divertido :P
El 25 de January de 2007 a las 08:18 #
interesante articulo, a mi personalmente me pasa este fenomeno desde hace bastantes años, lo curioso es que me pasa casi a diario y sobre todo en situaciones o epocas de estres experimento tal cual los fenomenos expuestos en el texto y siempre me pasa al acostarme; en el periodo de tiempo que esta entre estar despierto o estar dormido…parece como si el cuerpo se durmiera antes que la mente , una cosa extraña xDDD…la verdad es que nunca le he dado demasiada importancia y he llegado a controlarlo incluso he intentado aguantar el maximo tiempo posible en ese estado para ver q pasa…me gustaria saber si es peligroso que me ocurra tan amenudo …Un saludo ;)
Ciberwizard69@hotmail.com
El 25 de January de 2007 a las 08:43 #
A mí me ha ocurrido al menos cinco veces. Al principio lo pasaba muy mal porque creía (me lo habían contado) que algún espíritu jugaba conmigo. Después de racionalizar el fenómeno, diseñé una estrategia que me da resultado para salir de la situación. Ante todo, no perder la calma, pensar que es un fenómeno natural; intentar relajarse y en lugar de querer gritar o moverse bruscamente, empezar por intentar mover los dedos de las manos y los de los pies, muy poquito a poco, sin impaciencia. Cuando logres mover un solo milímetro un dedo, sales de la inmovilidad total. El cuerpo se despierta. Eso sí, hay que tener mucha frialdad, pues en esos momentos uno se siente la persona más solitaria del mundo. Ánimo. Espero que os sea útil
El 25 de January de 2007 a las 08:58 #
aah esto me pasa seguido a mi
El 25 de January de 2007 a las 10:06 #
Hace un año leer este articulo habria sido mi salvación!
Estuve un año entero teniendo esta experiencia 3-4 veces por noche.
Cada vez se me hacia mas preocupante; al principio no me podia mover; mas adelante intentaba moverme y me arrastraba por la habitacion apoyandome en los muebles para incorporarme y era falso, seguia en la cama; cada vez la cosa empeoraba y yo le daba mas importancia (Por eso empeoraba)
Veia gente delante mia mirandome fijamente, note peso encima, vi al diablo, vi un fantasma que me sonrió (hasta noté su aliento en mi cara), note a mi gato durmiendo conmigo estando de viaje y lo vi como salia por la ventana ( mi gato no se vino al viaje), infinidad de cosas!
En fin, un dia hable de esto con un amigo que me salvó. Me recomendó que me tranquilizara, que era normal, que no intentara ahondar mas en el sueño porq cada vez sería mas grave (es lo que me pasaba a mi, me enfrentaba a ello y es peor) Que relajandome conseguiria controlarlo, es decir, yo decido ahora cuando me despierto, y ES MUY IMPORTANTE, no intentar dormirse enseguida nuevamente, hay que levantarse, lavarse la cara, darse una vuelta, tomarse una tila… y entonces… intentarlo otra vez.
LLevo mucho tiempo con esto y ahora me pasa muy raras veces y es como al principio, solo la desagradable sensacion de no poder moverme, ni fantasmas, ni desdoblamientos, ni pesos, ni gritos, ni ruidos, ni el diablo, ni na de na.
gracias! (él sabe a quién me refiero)
El 25 de January de 2007 a las 10:14 #
Joder y yo q creia q solo me pasaba a mi y mira a to la gente q le pasa.Bueno a mi me a pasado unas 20 veces mal contadas.Unas cuantas seguidas en el mismo dia, cuando me despertaba de este mal rato…me volvia a dormir y cuando me iba a despertar otra vez…me pasaba otra vez esta mierda.Es mas siempre notaba sensacion de q alguien estaba en mi habitacion y es un mal royo q te cagas.La unica solucion de saber si era un sueño o no…era meterme el movil debajo de la almhoada y mirar la hora y si era la misma o aproximada a la hora q me despertase…no era un sueño, pero habia un inconveniente…no me podia mover.Asiq con el tiempo consigues controlar la situacion y cuanto antes te trankilices antes pasaba esta paralisis.Por cierto el corazon se pone a mil por hora…esto tiene q ser perjudicial no??Yo pensaba q me kedaba ahi en la cama de un paro cardiaco.Un saludo y gracias por poner esta informacion aki porq yevaba buscando cosas de estas mucho tiempo
El 25 de January de 2007 a las 10:23 #
Genial documento, me ha pasado un par de veces y asusta mucho, me levanté muy nervioso y extresado.
El 25 de January de 2007 a las 10:45 #
La verdad, yo también sufrí de esto durante varios años. Y tampoco sabía que se llamaba “Parálisis del sueño”.
Gracias a esto, escribí una entrada en mi blog titulada: Mis sueños, vuelos, pesadillas y la parálisis del sueño. Es agradable poder escribir sobre las cosas y llamarlas por su nombre.
A mí me pasó por querer apoderarme de mis sueños y aprender a volar en ellos. Finalmente perdí la batalla y ahora la pesadilla empieza cuando uno se hace consciente de que está soñando.
“¿Estoy dentro de un sueño? Wow!! Entonces puedo hacer lo que quiera, porque acá no hay reglas”. Yo quería volar.
El 25 de January de 2007 a las 11:55 #
Artículo muy interesante!!
El 25 de January de 2007 a las 12:39 #
Holaa!Ami me pasa desde los 11 años,y tengo 17 la primera vez que me ocurrio me asuste tanto que no volvi a dormirme en toda la noche y desde entonces tengo rachas,de que me pasa mas o menos…Habido veces que pensaba que me moria ahogada,pork no podia respirar nada y me podia muy nerviosa,si duermo con alguien lo que ago es respirar fuerte,y antes de que me valla a dormir se lo cuento a la otra persona y cuando m oye respirar asi me despiertan…aveces no lo oyen,pero la mayoria si.
Si estoy sola intento relajarme y volverme a dormir,aunque pocas veces funcione….El articulo muy interesante tenia ganas de saber ya de una vez que pasaba…Un beso Irina
El 25 de January de 2007 a las 13:14 #
A mi me pasa, no se si sera cronico o no, pero mas o menos sin exagerar me puede pasar unas 20 veces en un año, yo soy de los que sienten una presencia, y que me quiere hacer algo… es puro panico. En fin, pero hace tiempo lei que ocurria el fenomeno, y desde entonces ya no me tomo ese mal trago.
El 25 de January de 2007 a las 13:25 #
Por fin una explicacion !!! (y la he encontrado sin querer)
Muchas veces al cabo del año, entre 3 y 10 aproximadamente, y al contarlo por ahi se descojonaban. A mi solo me pasa con las pesadillas, me despierto con un terrible panico, tanto que solo intento gritar para que alguien venga a ayudarme y es como si no tendria voz, que sensacion de angustia dios mio. Intento llamar a quien sea con todas mis fuerzas y es siempre en vano. Al cabo de un ratito me trankilizo.
Un saludo a todos
El 25 de January de 2007 a las 13:50 #
Bueno, por fín una explicación convincente.
A mí me ha pasado en varias ocasiones, no muchas, unas tres o cuatro a lo largo de mi vida.
No me ha llegado a preocupar, pero las dos últimas veces sí que lo ha hecho porque me dejaron realmente acojonado. Es angustiante la sensación de ser consciente de todo lo que pasa a tu alrededor y no poder hacer ABSOLUTAMENTE nada. Claro que el desconocimiento de la situación realmente hace pensar que son “espíritus” e incluso personas reales alrededor tuyo y que uno está en un universo paralelo al cual tu mente se ha desplazado temporalmente. A muchos esto les puede sonar a trola, pero es realmente cierto.
Lo más curioso es que en ese estado el tiempo parece ir de forma natural, pero en realidad solo pasan unos minutos y a veces ni eso. Mi última vez fué provocada, quiero decir, me dejó tan acojonado la vez anterior, que de alguna forma “quería” volver a experimentarlo. No sé si fué o no autosugestión, pero me acojoné igualmente perdiendo la consciencia de lo que podía pasar, pero “viviéndolo” como si fuera real.
El 25 de January de 2007 a las 14:21 #
Si os sirve, he rescatado esto de unos apuntes que tenía de la facultad.
Un saludo a todos
Si alguien quiere saber un poquito mas que me mande un correo.
gabinete@gmail.com
TRASTORNOS DEL SUEÑO
INSOMNIO
- La cantidad de horas para descansar es muy variable y dependiente de la edad de 5 a 8 horas puede ser normal.
- El diagnóstico de insomnio debe tener en cuenta las condiciones particulares de cada uno.
- Si una persona durmiendo poco se encuentra bien no necesita tratamiento médico.- El insomnio es un síntoma que puede estar causado por dolor, estrés etc. y no debe ser tratado primariamente.
- Los somníferos por efecto rebote son los que más insomnio provocan.
- La mayor parte de los pacientes que se quejan de insomnio luego durmieron 6 horas en un estudio realizado en un laboratorio de sueño.
- Una forma particular de insomnio es la incapacidad para respirar y dormir al mismo tiempo denominada apnea del sueño
- Estas personas se duermen y dejan de respirar. Las personas que roncan tienen episodios ocasionales.
- El individuo se despierta luchando por respirar.
NARCOLEPSIA
- Trastorno asociado al sueño REM
- El sujeto se duerme en momentos inapropiados
- Sufre ataques de sueño incontrolables
- El sueño dura entre 2 a 5 minutos
- No suelen tener fase de ondas lentas en el sueño.
CATALEPSIA
- También asociado al REM.
- La persona cae como un saco de patatas al suelo permaneciendo tumbada, pero plenamente consciente durante algunos segundos o varios minutos.
- La parálisis muscular del sueño REM aparece de manera inapropiada.
- La cataplepsia se produce ante diferentes situaciones, ante una fuerte emoción, esfuerzo físico, etc.
ALUCINACIONES HINAGÓGICAS
- Asoaciado al REM.
- La persona sueña estando despierta, tumbada y paralizada.
PARASOMNIAS O SUEÑO PARADÓGICO SIN ATONÍA
- Asociado al REM.
- No presentan la atonía típica del sueño REM y escenifican los sueños con peligro para él y sus congéneres.
- Puede ser hereditario.
- Se trata con Benzodiacepinas.
TRASTORNO ASOCIADO AL SUEÑO DE ONDAS LENTAS
- Sonambulismo, terrores nocturnos y enuresis suelen ocurrir con mayor frecuencia en los niños.
- Los terrores y el sonambulismo tienden a curarse solos.
El 25 de January de 2007 a las 15:13 #
un articulo muy bueno.
cuando niño dure muchos años con una terrible pesadilla.
el diablo me perseguia incesantemente, yo corria y corria por las calles y el diablo corria tras de mi. yo era consciente en el mismo sueño y trataba de despertarme pero no podia aun con los grandes esfuerzos que hacia (tal como una persona que se esta ahogando en una piscina y trata de mantenerse en la superficie). hasta que al final cuando casi me estaba atrapando yo despertaba en forma agonica. muchas veces despues cuando me volvia a dormir seguia con la misma pesadilla. con el correr de los años se me fue pasando poco a poco.
gracias
desde cartagena-colombia
El 25 de January de 2007 a las 15:44 #
¡Qué sorpresa me he llevado al encontrar este post! He tenido una experiencia de estas hace poco, y todavía estaba preocupado por lo que había podido ser. Estaba teniendo sueños alternativos, es decir, soñaba algo y después me despertaba, me volvía a dormir enseguida y volvía a soñar. Es algo que me pasa frecuentemente. Pero esta vez, justo al despertar de uno de los sueños, intenté moverme para espabilarme y cambiar de postura y ¡no era capaz de moverme! Sentía un hormigueo como cuando se te queda dormida una pierna o un brazo, pero por todo el cuerpo. No sabía que me estaba pasando y empecé a respirar muy fuerte y me puse muy nervioso. Unos segundos después se me pasó y fui capaz de moverme.
La verdad es que estaba bastante preocupado por lo que podía haber sido, pero ahora ya estoy tranquilo. Para que luego digan que navegar por internet no trae nada bueno.
El 25 de January de 2007 a las 17:00 #
A mi me ha pasado muchas veces y además va por rachas, ya hace tiempo que no me pasa, pero ya lei sobre esto hace mucho tiempo buscando por internet. Tuve una racha que me pasaba 2 veces por semana y era siempre en la siesta, que tiempos, jejeje cuando podía, jejeje
El 25 de January de 2007 a las 18:59 #
A mi me pasa muy a menudo pero siempre cuando me kedo dormido despues de comer intento moverme pero estoy paralizado pero no esstoy dentro de ningun sueño simplemente no puedo moverme . Mi mente est5a despierta pero mi cuerpo no me hace caso a si que intento tirarme del sofa o gr4itar y es una situacion muy incomoda porke me pasa muy a menudo
Bueno un saludo *****Juan*****
El 25 de January de 2007 a las 19:56 #
Curradisima la entrada. Enhorabuena por los datos, está bastante documentada y muy interesante. :)
Siempre me había preguntado como se llamaría ese fenómeno.
El 25 de January de 2007 a las 20:38 #
nunca me ha pasado… es que yo duermo como un bebe…
El 25 de January de 2007 a las 23:02 #
jolinn,,ami eso me pasaba(y aun me suele de vez en cuando pasar) muy a menudo,,se lo e contado a mas gente y nadie de mi entorno le pasaba,,,incluso me plante ir a un especialista por que lo achacaba a mis años atras cuando consumia sustancias,,ejem,,en las discotecas de chumba.(flashback)
intente buscar en google pero no sabia la manera de buscarlo.
yo por ejemplo abro los hojos y de repente creo que entra alguien a mi habitacion un tipo de duende o tipo gollum o algo de ese estilo ,intento girar la cabeza y no puedo ,,el cuerpo no responde,,intento ver todo a mi alrededor por si es un sueño ,pero no lo es,veo el ordenador encendido,despertador,,ventana con alguna luz de el edificio de al lado,,demasiados detalles como para ser un sueño,,lo que hago es intentar hacer movimientos rapidos,,hasta que reacciono,,una vez que reacciono tengo que estar activo un ratin por que si al momento intento dormir me pasa de nuevo seguido.
muchas gracias javi creo que a partir de ahora dormire mejor.
El 25 de January de 2007 a las 23:12 #
Mi mamá tiene historias muy raras de esto. Creo que la que más me sorprendió fué el hecho de que una vez, no hace mucho, mientras trataba de dormir comenzó a sentir que “el muerto se le subía” y no podía moverse a parte de que sentía frío; lo impactante de esto es que ella dice que se desesperó pero que si podía hablar, entonces comenzó a gritarle a mi papá que estaba a lado de ella, pero mi papá no la escuchaba, lo cual es raro ya que mi papá tiene el sueño muy ligero, además yo estaba despierta a la hora que ella dice y no la escuché gritar en ningún momento, pero ella asegura que si gritó y que recuerda haberme gritado a mí porque sabía que estaba despierta, por supuesto yo nunca la escuché.
Esto se me hace especialmente raro porke en estos casos no se puede emitir ningún sonido, pero ella podía gritar, además de que mi perro estaba ladrando y por eso ella se asustó, porque según ella al parecer mi perro si vió algo y a eso le estaba ladrando; y eso si lo puedo asegurar, mi perro si estaba ladrando a esa hora, pero pensé que era porque mi vecino había llegado a casa. ¿Ustedes qué creen?
El 25 de January de 2007 a las 23:17 #
carla ami me pasa alguna vez igual!!!
es una cadena,,despiertas y estas en otro,,,de repente te quedas mirando el techo ,,como diciendo ya paso todo y ,,de nuevo empiezas a sentir una presencia extraña o algo,,,yo me acojono en serio.
tb me ha pasado que de repente estaba como en estado gravitacional en una habitacion pero que se me hacia eterno llegar a un extremo de ella o tocar la pared de repente,,desaparecer todo y caer al vacio,,justo a las decimas despertarme pero de sobresalto,con un movimiento brusco.
la sensacion es rara no se como que estaba en la 4º dimension o mezclado con matrix,,no se pero raro es un rato.sera por el estres que llevo de trabajar durante toda la semana incluido los fines,
pocas horas de sueño y encima este blog me roba mas!!xdxd
1 saludo!
El 25 de January de 2007 a las 23:39 #
hola espero que me puedan decir que significa soñar constantemente con una bruja, en el sueño me muerde el cuello y me da un mensaje en el oido la verdad es que las ocaciones que me pasa me da miedo de volver a dormir no lo entiendo porque es constante y me han pasado cosas que sueño y se vuelven realidad.
El 26 de January de 2007 a las 00:10 #
#94 si lo has soñado varias veces es probable que sea por algún tipo de fijación. Medita si te gusta que te estimulen esos dos puntos del cuerpo y piensa que el soñar con una bruja puede ser la respresentación en tus sueños de una mala persona…
Lo dejo abierto, que tampoco soy Freud ni quisiera que sacaras conclusiones inapropiadas ;D
Saludos
El 26 de January de 2007 a las 01:33 #
Tremendo reportaje Javi, a mi me pasa muy seguido, estoy despierto pero no puedo moverme, no sabia que era lo que lo causaba, llegue ha pensar en algún tumor en mi cerebro, jejje no sabes el peso que me has quitado de encima.
Lo que si note es que me pasa cuando ando estrezado y bueno eso es muy seguido!.
El 26 de January de 2007 a las 08:48 #
bueno, las veces que me a pasado también grito, o por lo menos eso pienso… al igual me intento mover y siento todo lo que esta a mi alredeedor, pero al despertar me doy cuenta de que nunca me movi y nunca grite
El 26 de January de 2007 a las 12:02 #
no me ha ocurrido nunca… vaya agobio xD
El 26 de January de 2007 a las 16:17 #
GRACIAS! De veras, es algo que me lleva pasando muuucho tiempo, sin saber qué era. Se lo contaba a mi madre cuando todavía vivía en casa (ahora estudio fuera) y no me hacía caso. Yo le insistía en que a veces me “despertaba” sin poder articular palabra, sin poder mover ni un sólo músculo ¡Y tenía miedo! Pero me decía que seguro que era una pesadilla ¡Pero era tan real!
Más tarde se lo conté a mi novio, pero tampoco él sabía qué era. Y lo peor es que no conocía a nadie que le pasara lo mismo. Al leer todos estos comentarios de gente a la que sí le ha pasado, me extraña que así lo fuera.
Este post ha sido todo un descubrimiento para mi. Es la primera vez que visito tu blog, pero desde hoy lo añado a mis maracadores del Firefox y a mi Netvibes!
El 26 de January de 2007 a las 16:26 #
A mí me ha pasado y me da un mal rollo :S:S:S
El 26 de January de 2007 a las 23:35 #
Hola Javi. Me ha encantado leer esta entrada. No sabes la de información que he llegado a recopilar acerca de la parálisis del sueño.
A mí comenzó a sucederme hace ya unos 10 años. No tenía ni idea de qué era eso. Estaba aterrorizada, pues a mí me sobrevenía un miedo atroz y en mi caso no podía mover ni ojos, ni dedos, ni nada… Solo controlaba la respiración, y la intentaba forzar mucho para que alguien me ayudara despertándome. Pero nada.
Comencé a informarme y a contactar con otras personas hasta que por fin me explicaron qué era lo que me pasaba. Aún así, los médicos no controlaban mucho el tema. Hasta yo lo había estudiado más que ellos. Llegué a ir a un neuropsiquiatra, pues algunas noches tenía incluso 5 episodios de parálisis, y por la mañana estaba reventada. Me hicieron un estudio del sueño (la putada es que esa noche, en la clínica, no me sobrevino la parálisis).
Celebro haber leído en el artículo relacionado que la postura tiene mucho que ver. Yo pude comprobar que en mi caso era así, pero el médico no le prestaba demasiada atención a eso. Pues sí, la tiene. De hecho, ya nunca duermo boca arriba, pues no falla.
También me informé de muchas cosas relacionadas… pero bueno, no quiero extenderme demasiado. Es algo muy curioso. Llegué a leer que le sucedía a personas obsesionadas con la muerte. Por otro lado me decían que era por malos hábitos de sueño. Otros me venían con lo del viaje astral. No veas la de vueltas que di busando a alguien que me tranquilizara. Por suerte, fue internet quien me informó (en sus inicios… yo es que soy un hacha desde el primer día, jeje).
Algo curioso: cuando con los años te conviertes en “usuario avanzado” de la parálisis, tras una etapa de “entrenamiento” puedes llegar a controlar el sueño. Piensa bien lo que es eso. Una gozada. Puedes dirigir tu sueño, y además “vivirlo”. Dale, dale a tu imaginación… verás… la de cosas que puedes hacer sin cargas morales al día siguiente… ;-)
Muchas gracias por el artículo.
El 27 de January de 2007 a las 16:55 #
hola javi, me has aliviado muchisimo con esta entrada, creia que solo me pasaba a mi!!! pero hay algo curioso, cuando yo siento eso no puedo respirar y me despierto porque si sigo un poco mas me ahogo. puede ser?
bss
El 27 de January de 2007 a las 19:29 #
Simplemente Genial este post, a mi me pasaba muy frecuentemente, algunos dicen que es gracioso, peor la verdad es desagradable estar paralizado, incvade el miedo, la primera ocasion que me paso se me aparecio el diablo frente a mi, wuaaaaa, y sin poder moverme, si que es de lo peor, despues me sigui pasando y me siguieron apareciendo seres extraños, la cama se movia, etc etc, logre esquivarlo durmiendo con la luz encendida, un duen dia decidi enfrentar eso, je nada mejor que dormir bien, a tus horas, generalemnte me pasaba cuando no podia dormir me quedaba buen rato boca arriba, y opum, pasaba, creoq lo provocada :D jua jua jua, ya tiene mucho que no me pasa, pero creo que hoy me pasara :D, en fin es bueno saber que eso que pasa tiene un nombre, y lo mejor jejeje es que no soy el unico…. de echo ya lo controlo, si kiero me sigo ais, sino me despierto definitivamente, ya habia leido algo parecido, saludos desde mexico…… y como dicen por ahi , no me fumaba nada :D, de echo la ves q lo hize dormi como tronco, y lo mejor para dormir biene es una cervecita antes de dormir jejejejejejeje….
El 27 de January de 2007 a las 19:53 #
A mi nunca me ha pasado hasta hace poco y me pasa muy muy amenudo, abro los ojos y no puedo mover mi cuerpo quizas los dedos o un poco la boca y veo mi habitacion oigo lso ruidos de los vecinos y siento al presnencia de alguien. Esta tarde en la siesta me ha pasado y he sentido como alguien me besaba y yo le besaba.. sentia sus labios en mis labios, tambien senti a que flotaba todo esto lo siento si me rejalo y no me pongo nerviosa.. nose.. me pasa continuamente. ..pero me debe preocupar? Alba.
El 27 de January de 2007 a las 23:04 #
A MI ESTO ME PASA MUCHO! pense que solo me pasaba a mi! claro que hace 2 años exactos no me pasa… eso dependia de el lugar en que vivia siempre era el mismo sueño… dependia de donde viviera… al cambiar de casa se cambiaba el bicho que me molestaba en el sueño…. dure años en que era una brujita… yo pensaba que me levantaba y juraba estar despierta, luego notaba que estaba la habitacion muy rara… y comenzaba a gritarle a la brujita que se encontraba en el closet que dejara la bobada y me dejara despertar… la forma en que yo despertaba era abriendo mucho los ojos… hacia un esfuerzo tremendo… hasta que lograba despertarme… pero como que algo no me daba fuerza para levantarme…. hasta que al final algo se iba de mi pecho y me paraba ahogada….. una vez jure q me habia levantado y fui al cuarto de mi madre y mi madre estaba vestida de una forma rara yme di cuenta que seguia en el sueño así que fui a acostarme y tratar de abrir fuertemente los ojos y cuando me levantaba se repetia el capitulo una y otra vez… esto fue realmente terrorifico no podia distinguir la realidad de el sueño….. la última vez que me paso… estaba acostada y senti que el sitofono de la casa sono… parece que realmente estaba sonando porque me contaron despues de despertar,,,, pero la fantasia fue sentir que mi hermana que hacia años no la veia llegaba al cuarto pero se burlaba de mi y yo no podia hacer nada porque mi cuerpo no tenia la fuerza para tan siquiera hablar…. es un estado de desesperacion… luego ella se fue y sentia los pasos de las chanclas de mi papá.. por toda la casa y yo gritaba para que mi padre me pusiera atencion y me levantara hasta que abrio la puerta. pero no le logre ver la cara… en este no recuerdo como hice para despertar… pero siento que dure mucho en ese estado……. Es terrible…. pero despues de eso me hacia falta… y trataba que me pasara todas las noches pero ya no daba… descubri que esos sueños me daban al estar dormida boca arriba… pense que me daba porque en esa posicion el corazon me latia mas fuerte…. ok esta largo el comentario pero realmente me desahogue…… DK… BKNA LA PAG GRACIAS POR DARLE OTRA EXPLICACION A ESTO QUE NOS PASA!
El 28 de January de 2007 a las 12:55 #
A mí me ocurrió una vez antes de dormirme.
Es un recuerdo horrible porque lo pasé muy mal intentando gritar y moverme sin obtener resultado.
El 28 de January de 2007 a las 18:48 #
holas soy de peru y que gracia que por fin logre encontra la respuesta a esto de los sueños lokos que ando teniendo aun que no lo crean yo logro cuando quiero poner me en ese trance se me hace muy facil hacerlo cuando me acuesto enpieso a escuchar un sonido como un pitido u como el sonido del la olas del mar se que ya viene y si cierro los ojos me jodi al volver habrirlos ya no pùedo dar marcha atras estoy paralisado puedo pensar razonar concientemente pero el cuerpo esta paralizado pero siempre lo dejo porque me da miedo talves me quede asi y piensen que e muerto asi que mejor trato de calmarme y buscar suave la manera de despertar lo que no me gusta de esto del sueño loko esque la mitad de las veces hay alguin quese me suve encima a ahogarme o quitarme la frasada o si no vienen de varios y rodean la cama y solo me miran y se rien a veces eschucho conversaciones de doceneas de personas la ves hasta pense ir al spicologo porque ya me creia loko de verdad pero ahora ya se y investigare mas sobre esto gracias por todo
El 29 de January de 2007 a las 16:57 #
Me ha sucedido muchas veces, y resulta realmente angustioso;
Mi principal duda es si estoy despierto o por el contrario sino estaré soñando que estoy despierto y no puedo moverme…..las sensaciones son brutalmente reales y en ese momento no hay manera humana de saberlo.
- por otro lado tb me ocurría sentir un movimiento de elevacion de mi cuerpo y os aseguro que no tiene ninguna gracia..acojona.
El 29 de January de 2007 a las 21:19 #
Hola: pues a mí me pasa frecuentemente, es horrrrrrrrible la sensación…..estás con los ojos abiertos, no te puedes mover, sientes una presencia en el lugar, sientes miedo pero a la “nada”…..para tratar de resolverlo, muevo el dedo gordo del pie……y así lentamente el pie, la pierna etc……. eso me funcionaba antes, ahora……ya no, sólo me concentro y me digo a mi misma que no pasa nada………a veces me resulta,… =/
Lo había comentado con mi familia, decían que podía ser que me estuviera desdoblando……. de hecho me he visto durmiendo, no sé si estaría soñando…no lo sé……pero vaya!…que angustia tío!….
pues eso…… pensé que estaba loca =)
gracias javi por aclararme que no =)
El 29 de January de 2007 a las 21:57 #
A mi me suele ocurrir todas las noches, a veces mucho, otras vecees menos, tanto a la hora de dormirme como a la hora de despertarme, no crei que fuera un sindrome, pero al leer esto me enterado, creo que es hereditario pues a mi madre tb le pasa. Yo no se como evitarlo, si os puedo decir que aveces me pasa repetidas veces cuando me estoy quedando dormido y lo que hago es levantarme encender la luz y despertarme completamente, es una putada pero bueno. Muchas veces justo despues de despertarme de la paralisis del sueño, suelo ver alucinaciones en la oscuridad tanto con los ojos abiertos como cerrados, si quereis evitar eso, encerder la luz justo despues de despertaros de una paralisis del sueño y os dareis cuenta de que no hay nada. Espero que mis consejos le sirvan a alguien.
El 30 de January de 2007 a las 03:03 #
hola!
El 30 de January de 2007 a las 18:41 #
Pero cuánta gente lee este blog!!! Hay un montón de comentarios en pocos días.
Bueno, pues a mí eso me pasó una vez hace años, y sí, es una situación muy desagradable, como la que se te queda al despertar. Pero la semana pasada me volvió a pasar algo parecido, luego me volví a dormir y digamos que me volvía a pasar lo mismo dentro del sueño. En mi sueño estaba despierta y hacía cosas, pero me costaba mucho realizar los movimientos, mi mente estaba despierta y mi cuerpo tmb, pero no del todo, como una mezcla de la parálisis del sueño y un estado de vigilia normal. Cuando me desperté me quedó una sensación muy desagradable, y esta mñn me ha vuelto a pasar lo mismo, pero esta vez sólo en el sueño. ¿Sabéis por qué puede ser? La cuestión es que así no descansas y eso luego se nota en el rendimiento…
Marius, lo que decías de que te pasa muy a menudo, creo que deberías hablar con tu médico de cabecera y comentárselo, y pedir que te hagan algún estudio del sueño o algo, no sé bien cómo van estas cosas, pero no creo que sean muy normales. Podemos tener un desajuste fisiológico un día, 2 días, repartido a lo largo del tiempo, pero que sucedan estas cosas a menudo puede ser un indicativo de que algo no funciona bien, el mecanismo del sueño o algo.
El 2 de February de 2007 a las 02:52 #
bueno ami me paso hoy en madrugada.. es lago reamente extraño no creo que sea algo relacionado con el cerebro algo asi para mi que es al paranormal.. bueno eran las 3:48 de la madrugada y en cuanto me estire en mi cama y comence a resar perdi el control de mi cuerpo no podia moverme sentia que me caia al suelo y me lavantaban mientras mas resaba y rogava a jehova que pudiera despertar el panico y todo proceso se haci ams fuerte y interminable … no podia gritar ni moverme para que alguien me escuchara.. luego que volvi de eso.. mi mama bajo a verme y eran la 4:2 minutos… no creo que en 10 minutos aya podido entrar en un trance tan fuerte …
El 2 de February de 2007 a las 02:55 #
bueno yo creo que no es algo normal ni fisico bueno segun como les aya pasado a ustedes. es algo terrible.. bueno cualquier cosa postiar
El 2 de February de 2007 a las 05:16 #
a mi me paso varias veces y ahora buscando en internet encontre esta pagina y explico mi dua que no sabia hasta leer esto. me paso ni bien quiero dormir (hipnagógico) es una fea sensacion por lo general siento pesado el cuerpo y es como que quiero despertar y no puedo y como que algo me empujara de la cama o empiece a dar vueltas como si estuviera volado es re loco la verdad estoy contento de saber a que se devia un saludo
El 2 de February de 2007 a las 05:18 #
a mi me paso varias veces y ahora buscando en internet encontre esta pagina y explico mi dua que no sabia hasta leer esto. me paso ni bien quiero dormir (hipnagógico) es una fea sensacion por lo general siento pesado el cuerpo y es como que quiero despertar y no puedo y como que algo me empujara de la cama o empiece a dar vueltas como si estuviera volado es re loco, y me paso seguido.la verdad estoy contento de saber a que se devia un saludo
El 5 de February de 2007 a las 06:35 #
A mi pasa muy seguido al principio fue un poco incomodo pero des pues me puse a investigar en internet esto, y salio que era algo muy normal.
en mi caso lo malo es que cuando me pasa una ves en una noche y me logro liberar de esto, cuando quiero volver a dormir me quiere pasar lo mismo y asi seguidamente y no puedo llegar a dormir.
Una ves puse una camara de video arriba de mi cama , esa noche me paso lo mismo varias veces al querer consiliar el sueño,y cuando fui a ver la grabacion parecia que estaba poseido , veaia como intentaba moverme y no podia , ademas de que mis ojos estaban mitad medio abietos y yo me acuero que los tenia bien abiertos, aparte de que presentaba un temblo en todo mi cuerpo; me acuerdo esa ves lleve el video a un amigo psicologo y me explico todo esto; me dio un buen motodo para salirme de esto al instante y que no me voviera a pasar esa noche , aca les va:
1.- Tranquilizarse
2.- intentar respirar profundamente varias veces, cerra y abrir los ojos
3 .- Mover los dedos despasio
4 - Mover los ojos de arriba a abajo
5.- por ultimo dar un salto es decir mover el cuerpo bruscamente (esto ultimo se hace cuando esta uno tranquilo)
eso es todo
El 5 de February de 2007 a las 11:53 #
Yo sufro esa paralisis por lo menos una vez a la semana, la primera fue algo que me asusto mucho, siempre siento antes de dormirme que puedo ver con los ojos cerrados, como si mi habitacion tuviera las luces prendidas cuando no es asi, en cierta ocasion durante ese estado empese a escuchar un chillido, que se fue transformando en un ruido exagerado como si fuese un martillo hidraulico golpeandome en la cabeza, y a su vez, la imposiblidad de moverme hablar o respirar, la verdad pense que me estaba tratando de poseer algun demonio o algo por el estilo xD trate, trate de moverme hasta que de un movimiento brusco me tire de la cama i el sonido se fue llendo a medida que me levantaba para prender la luz.. Al tiempo me volvio a pasar pero sin ese horrible ruido, pero si con el calambre, y sea donde sea que me dormia me pasaba, cambie de cama, de habitacion, hasta si me iva a otra casa a dormir.. hasta que me di cuenta que en ese estado, se pueden controlar los sueños, no siempre puedo, pero cuando empiezo a sentir el calambre, imagino una situacion que no solo se reproduce en mi mente, si no que al instante parece que la estoy viviendo, mejor dicho soñando, pero cuando un sueño lo consideraste sueño? jaj, es increible, sueño lo que quiera, asalto bancos, salgo con modelos :P aunque no siempre pueda lograrlo, lastima que tenga que aguantarme el calambre durante toda la pelicula digamos jaj, en fin, disfruten su paralisis, aprendan a controlar los sueños (aunque nose si la paralisis tiene que ver) pero por las dudas no quiero que se me cure :p
saludos y gracias por el lugar¿
El 6 de February de 2007 a las 05:45 #
me pasa muy seguido a mi tambien, ahora hace rato que no me sucede pero no quiero que me pase nunca mas, lo odio, a veces siento la paralisis del sueño y cuando estoy despertando vuelvo inmediatamente a sentir sueño y caer en el mismo estado que antes, una vez, antes de ir a un cumpleaños de mi abuelo estaba durmiendo y cai en ese horrible estado, no poder moverme, poca respiracion, todo, inmediatamente comence a soñar y es en serio no miento, que iba al cumpleaños de mi abuelo, en el auto y todo, un rato despues volvi a no poder moverme, y, oi hasta a mis viejos mirando tele en la cocina y senti a mi gato cuando se subio a la cama para acostarse al lado mio, luego vi como un pantallazo blanco y me desperte, siempre les cuento a mis viejos que me pasa pero no me creen y me miran como si estuviera loco, es horrible que no me crean, siempr me pasa si quieren hablar conmigo o algo de esto mi mail es chapitadecerveza_german@hot… odi que mis viejos no me crean que a veces me sucede esa paralisis del sueño pero estabueno :) saber que hay muchos mas a los que les pasa y sienten lo mismo que yo, y que no soy el unico en el mundo al que le pasa esa cosa tan horrible!!!
El 6 de February de 2007 a las 05:47 #
me pasa muy seguido a mi tambien, ahora hace rato que no me sucede pero no quiero que me pase nunca mas, lo odio, a veces siento la paralisis del sueño y cuando estoy despertando vuelvo inmediatamente a sentir sueño y caer en el mismo estado que antes, una vez, antes de ir a un cumpleaños de mi abuelo estaba durmiendo y cai en ese horrible estado, no poder moverme, poca respiracion, todo, inmediatamente comence a soñar y es en serio no miento, que iba al cumpleaños de mi abuelo, en el auto y todo, un rato despues volvi a no poder moverme, y, oi hasta a mis viejos mirando tele en la cocina y senti a mi gato cuando se subio a la cama para acostarse al lado mio, luego vi como un pantallazo blanco y me desperte, siempre les cuento a mis viejos que me pasa pero no me creen y me miran como si estuviera loco, es horrible que no me crean, siempr me pasa si quieren hablar conmigo o algo de esto mi mail es odio que mis viejos no me crean que a veces me sucede esa paralisis del sueño pero estabueno :) saber que hay muchos mas a los que les pasa y sienten lo mismo que yo, y que no soy el unico en el mundo al que le pasa esa cosa tan horrible!!!
El 6 de February de 2007 a las 05:50 #
me pasa muy seguido a mi tambien, ahora hace rato que no me sucede pero no quiero que me pase nunca mas, lo odio, a veces siento la paralisis del sueño y cuando estoy despertando vuelvo inmediatamente a sentir sueño y caer en el mismo estado que antes, una vez, antes de ir a un cumpleaños de mi abuelo estaba durmiendo y cai en ese horrible estado, no poder moverme, poca respiracion, todo, inmediatamente comence a soñar y es en serio no miento, que iba al cumpleaños de mi abuelo, en el auto y todo, un rato despues volvi a no poder moverme, y, oi hasta a mis viejos mirando tele en la cocina y senti a mi gato cuando se subio a la cama para acostarse al lado mio, luego vi como un pantallazo blanco y me desperte, siempre les cuento a mis viejos que me pasa pero no me creen y me miran como si estuviera loco, es horrible que no me crean, siempr me pasa si quieren hablar conmigo o algo de esto mi mail es chapitadecerveza_german@hot… odio que mis viejos no me crean que a veces me sucede esa paralisis del sueño pero estabueno :) saber que hay muchos mas a los que les pasa y sienten lo mismo que yo, y que no soy el unico en el mundo al que le pasa esa cosa tan horrible!!!
El 6 de February de 2007 a las 09:41 #
Yo sufro de 2 trastornos como ese:
“Manejar el sueño”
Hace algunos años mientras dormía, me daba cuenta de que estaba soñando y podía manejar mis sueños con facilidad. Pero siempre terminaban abruptamente estos sueños porque en algún momento yo sentía “miedo”.
Recuerdo que varias veces volaba, pero de repente sentía miedo a caerme y me caía.
Una vez soñaba que participaba en una carrera por el bosque, iba ganando hasta que sentí miedo a perderme….entonces sucedió y desperté.
¿Te ha pasado eso?
Nunca pude controlar totalmente mis sueños debido a eso. Lo más malo es que ahora ya nunca me doy cuenta de que estoy soñando :(
“Despertar atrapado entre el sueño y la realidad.”
Es horrible, despierto pero sigo viendo cosas de los sueños.
Varias veces he visto arañas en mi cama, y siempre hago lo mismo. Me paro rápidamente, prendo la luz y vuelvo totalmente a la realidad.
¿Cómo sé que no son reales?
Lo sé, ya que las bolsas voladoras no existen, y tampoco los zancudos gigantes (del porte de un auto).
Ya estoy acostumbrado, incluso cuando comienzo a ver cosas me quedo quieto unos segundos esperando a que pase. Pero a veces es incontrolable la sensación de querer prender la luz. Si estoy solo en mi cama da lo mismo, pero ha sido bochornoso un par de veces, por ejemplo una vez que estaba acampando y vi una araña gigante dentro de la carpa. O la vez que vi el zancudo gigante en un cuarto donde dormíamos 5 personas.
¿A alguien más le pasa esto?
¿Debo ir al médico?
El 7 de February de 2007 a las 04:52 #
A mi me ha sucedido mas o menos unas 5 veces, y es lo mas horrible que pueda sucederle a una persona. Siempre en estas situaciones, un ente siniestro me quiere poseer o me toca todo el cuerpo de una forma sexual. Realmente no recomiendo la experiencia a los comentaristas de arriba XD… Me he dado cuenta que esto me ocurre cuando salgo a carretear o estoy en periodo de certámenes. Lo unico que atino a hacer es rezar y afortunadamente siempre me ha dado resultado.
Buen blog…
adiós.
El 7 de February de 2007 a las 10:12 #
Buff! menos mal que puedo leer esto, pense que era algo diabolica la sensacion, me quedo mucho mas tranquila al leer esto… a mi me suele pasar a menudo.. no puedo moverme ni gritar y escucho voces… me da bastante miedo la situacion pero al leer esto creo q me sera mas facil llevarlo… tendria que ir al medico si me pasa muy amenudo? me pasa desde pequeña.. lo que ahora cada vez es mas seguido… ¿que hago?
El 9 de February de 2007 a las 14:49 #
Es increible, yo crei que estaba loco, cuando se lo contaba a mis amigos, a mi novia e incluso a mi familia me miraron con cara de “hay que encerrarte en un loquero” pero hoy me di cuenta que es algo bastante comun.
y como dijeron muchos, me suele suceder casi siempre que me acuesto muy tarde (especialmente si me he quedado en la pc hasta tarde)
hace algunos años me paso por primera vez y senti que me moria. recuerdo que despues de eso no pude dormir por el resto de la noche por temor a que me pase de nuevo. tiempo despues me volvio a suceder y cada vez se hizo mas frecuente (al menos 1 vez cada 2 semanas).
pero tambien con el tiempo estas paralisis se me volvieron mas cortas y controlables a tal punto que ya extraño como me sucedian las primeras veces. antes sentia que algo me agarraba y no me dejaba y intentaba hacer un movimiento brusco para despertarme y hasta que en un momento lo lograba.
actualmente me despierto casi instantaneamente luego de la paralisis con la particularidad de que muevo la cabeza muy rapidamente como si temblara.
El 9 de February de 2007 a las 16:58 #
Yo he tenido parálisis de sueño durmiendo boca arriba. Desde que cambié de posición (durmiendo boca abajo) no he tenido más ese problema.
El 11 de February de 2007 a las 10:59 #
yo tengo un amigo que me decia q hacia viajes astrales. se tumbaba en la cama y se quedaba quieto, con los ojos cerrados y intentaba mantenerse despierto hasta que llegado a un punto su alma salia de su cuerpo, claaarooo, ahora encaja todo, el lo que tenia era paralisis del sueño. muy bueno este post
Besitos
El 12 de February de 2007 a las 04:34 #
A mi me paso varias veces, y se lo conté a las personas mas cercanas a mi y a nadie le habia pasado… asique me asusté un poco.
Por primera vez leo a cerca del tema y me doy cuenta de lo normal q es q pase…
Yo siempre sueño lucidamente antes de dormir… y ahora veo q eso tiene q ver.
A pesar q no vivia pendiente de eso, y q tampoco me pasa siempre, ahora me siento mucho mas tranquila saber del tema y q no soy la unica a la q le pasa…
GARCIAS!! je
iva
El 13 de February de 2007 a las 00:22 #
esta mañana , esta sensacion , ya la habita tenido una vez , q recuerde en la veia alguien , creo q era mi hermano,y no podia moverme , al rato me despertaba , pero era la primera vez q me pasaba y no le di mucha importancia , pero la de esta mañana asido mortal, lo e pasao muy mal , me acuerdo perfectamente , tenia una pesasilla , q yo acia ya tiempo q no tenia , era como el apocalipsis o algo parecido , en todos los espejos cristales ,aparecia una imagen de mujeres al reves , al principio parecia normal , pero luego llego a la casa de mi tia , y en su casa tb aparecian estas mujeres , derrepente una mujer aparecia ,y estabamos my familia y yo, al principio una mujer normal , y luego decia la culpa de todo la tienes tu y me señalaba , derrepente la mujer daba miedo y tenia los ojos rojos, derrepente aparece como una imagen en la q solo se ve fuego , parecia el infierno , entonces me despierto , y durante unos 10 segundos no me podia mover , y intentaba mover el cuello para mirar a otro lado pero no podia , derrepente vuelvo en si , y tenia muchisimo sueño , pero ago el esfuerzo de no dormirme otra vez por miedo a caer otra vez , bufff q mal,
El 13 de February de 2007 a las 00:23 #
MUXAS GRACIAS POR ESTA EXPLIKACION!!! gracias mil graciasss.
pff me pasa muxisimo mas en epokas en las k salgo muxo d fiesta y pensaba k me estaba kedando loka d tanta fiesta.
kuando me pasa tenog una sensacion d paniko k lo paso fatal y luego me da miedo domirme si me pasa x la noxe o si no la noxe siguiente hasta intento no sobarme pa k no me pase….
he hablaod kn gente k le pasaba kuando venia d fiesta kolokao kreo k tamb puede ser d eso no se…
El 13 de February de 2007 a las 00:29 #
e atado cabos , segun otros comentarios q e leido , y ami como a otros solo me pasa sobre las 16.00 pero no creo q sea por esa ora , es porq te tumbas en la cama. o como dice otra pesona el sofa ,y ademas boca arriba , y entonces ocurre , y encima llebaba unos dias q no descansaba y acia ya q no dormia mucho .bueno me voy a dormir espero q no me vuelva a ocurrir .
El 13 de February de 2007 a las 00:29 #
e atado cabos , segun otros comentarios q e leido , y ami como a otros solo me pasa sobre las 16.00 pero no creo q sea por esa ora , es porq te tumbas en la cama. o como dice otra pesona el sofa ,y ademas boca arriba , y entonces ocurre , y encima llebaba unos dias q no descansaba y acia ya q no dormia mucho .bueno me voy a dormir espero q no me vuelva a ocurrir .
El 13 de February de 2007 a las 00:33 #
a mi me pasa por las mañanas kasi siempre o ya muy de madrugada
El 13 de February de 2007 a las 14:40 #
es increible , me a vuelto a pasar , pero esta vez no a sido tan molesto tal vez, porq ya sabia lo q era y no me e asusado , pero detodas maneras no a sido como el otro este , no sabria decir si estaba despierto o soñando , se q a sido justo antes de levantareme, pero esq me a ocurrido como tres veces , era paralisis ,no me podia mover, me despertaba y me volvia a dormir , y otra vez paralisis , y asi tres veces asta q ya me despertaba del todo , nose , yo creo q a sido q e estao tan pendiente de q no me ocurriera q alfinal , e caido en una especie de esta sensacion y a la vez soñando
me gustaria grabarme , yo creo q esto ocurre cuando estas voca arriba , y es como de siesta , asiq yo creo q se puede provocar , pero prefiero no acerlo, jeeje
El 13 de February de 2007 a las 14:41 #
es increible , me a vuelto a pasar , pero esta vez no a sido tan molesto tal vez, porq ya sabia lo q era y no me e asusado , pero detodas maneras no a sido como el otro este , no sabria decir si estaba despierto o soñando , se q a sido justo antes de levantareme, pero esq me a ocurrido como tres veces , era paralisis ,no me podia mover, me despertaba y me volvia a dormir , y otra vez paralisis , y asi tres veces asta q ya me despertaba del todo , nose , yo creo q a sido q e estao tan pendiente de q no me ocurriera q alfinal , e caido en una especie de esta sensacion y a la vez soñando.
me gustaria grabarme , yo creo q esto ocurre cuando estas voca arriba , y es como de siesta , asiq yo creo q se puede provocar , pero prefiero no acerlo, jeeje
El 13 de February de 2007 a las 14:42 #
es increible , me a vuelto a pasar , pero esta vez no a sido tan molesto tal vez, porq ya sabia lo q era y no me e asustado , pero detodas maneras no a sido como el otro este , no sabria decir si estaba despierto o soñando , se q a sido justo antes de levantareme, pero esq me a ocurrido como tres veces , era paralisis ,no me podia mover, me despertaba y me volvia a dormir , y otra vez paralisis , y asi tres veces asta q ya me despertaba del todo , nose , yo creo q a sido q e estao tan pendiente de q no me ocurriera q alfinal , e caido en una especie de esta sensacion y a la vez soñando.
me gustaria grabarme , yo creo q esto ocurre cuando estas voca arriba , y es como de siesta , asiq yo creo q se puede provocar , pero prefiero no acerlo, jeeje
El 15 de February de 2007 a las 07:00 #
Holas:
A mi me ocurre de vez en cuando; a veces varias veces por noche, y los recuerdos son tan vividos que empeze a creer que era otra cosa.
Una vez observe 2 estraterretres junto a mi cama uno con una especie de calculadora o computadora trasnparente que me examinaba como un doctor y el otro que yacia enfrente de la habitacion, lo primero que hize fue volver la vista a la cama de mi hermano menor y lo vi a el durmiendo placidamente luego intente moverme pero los ets se acercaron mas, trate despues de emitir sonidos y solo podia balbucear, continue intentando hablar hasta que desperte a mi hermano y me dijo que te pasa y los ets desaparecieron y pude volver a respiar, mover y hablar normalmente.
Otra vez logre ver un rostro borroso enfrente mio era el rostro e mi abuelito que me queria decir algo(ya habia fallecido), con la misma sensacion de ahogo inmovilidad y sin hablar.
Una vez mas me volvio a ocurrir pero aquella vez decidi aguantar y seguir descanzando pero empeze a observar imagenes con las que hay en el cnn de guerras heridos muertos y asi ademas oia una voz que hablaba acerca de las imagenes cerre los ojos y esa voz continuaba me calme un poco y volvi a respirar y al sentarme el televisor y todo estaba desconectado.
Ademas yo soy hipotenso y ocurre que mis brazos y piernas se me adormecen constantemente y por una enfermedad del corazon siempre tengo que dormir boca arriba.
buenas noches
El 15 de February de 2007 a las 07:11 #
Kanashibari
Por Paola Kaufmann
I have been sleeping, and now, now I am dead!
E. A. Poe, “The facts in the case of M. Valdemar”
Desde el instante mismo en que leí “Los hechos en el caso M. Valdemar” supe que yo ya conocía el final de ese cuento. Varias veces hice en vano el esfuerzo de recordar, tantas como retomé Historias Extraordinarias para detenerme con minuciosidad en los detalles de Valdemar, y así tratar de reconstruir la identidad de aquella historia, tan evasiva para mí. De que se trataba exactamente, cuándo la había leído y en dónde, eran precisiones que se escurrían de mi memoria como anguilas entre la oscuridad de las rocas. Sin embargo tenía la impresión muy clara de que la lectura, o lo que fuera que me había acercado esa anécdota, había ocurrido hacía mucho tiempo, lo cual no me dejaba más espacio que aquel más bien improbable de la infancia.
Y un día fortuito, recorriendo los estantes de una librería de usados, encontré la respuesta en un libro de mitos japoneses para niños. Ese libro había llegado a nuestra casa del Valle gracias a mi abuelo, un hombre que solía viajar mucho y casi siempre por países extraños. El que encontré aquel día era el mismo libro, la misma edición de tapas doradas, hojas espesas y algunos dibujos color escarlata y negro. Contenía tres historias solamente; una de ellas resultó ser la que no conseguía recordar, Kanashibari, y tenía que ver con el sueño, aunque no con el hecho de soñar como proceso fisiológico, ni siquiera fantástico, sino como un proceso aberrante. Al igual que buena parte de los mitos en Japón, este pertenece a la Isla de Kyushu, al sur del país, una versión más vasta, geográficamente al menos, del Olimpo. Allí vivía un trabajador humilde llamado Yakumo, hijo a su vez de trabajadores humildes que nunca habían pretendido nada mas allá de procurarse la comida de cada día, y un techo simple para cobijarse. No sabían leer ni escribir, creían en los dioses, y en la bondad infinita del emperador. Yakumo, por el contrario, había nacido rebelde. Trabajaba junto a sus progenitores, pero no por placer, no porque considerara el trabajo una suerte de obligación moral, sino apenas un medio de subsistencia. Tuvo una educación elemental, al igual que sus dos hermanos, y una adolescencia insensata, al igual que todo el mundo, solo que a Yakumo le duró más. No había cumplido diecisiete años cuando se enamoro de la hija de un poderoso del lugar, llamada Aya, y quiso contraer matrimonio de inmediato. No hubo castigo ni súplica que lo hiciese desistir de su elección, y como resultado de su obstinación Aya fue descastada por su familia, que la dejó librada al cuidado de su esposo rústico y pobre. Cuando se casaron, Aya era poco más que una niña. La juventud de los dos, la fuerza de carácter y la complexión sana de sus cuerpos los salvaron de la miseria los primeros años. De a poco empezaron a construir un hogar más o menos sólido, rodearon la casa de caminos ramificados para confundir a la mala suerte, y plantaron mimbres y jacintos cerca de la puerta de entrada. A su modo inexperto y laborioso eran felices. Entonces, cuando ya estaba todo preparado para pensar en un hijo, Yakumo se fue. Una noche dijo a Aya que sentía necesidad de conocer el mundo, y a la mañana siguiente ya no estaba. Aya era muy joven cuando pasó esto. Los padres de Yakumo intentaron consolarla. Sus propios padres, sin embargo, nunca dieron marcha atrás en su decisión de no volver a verla.
Yakumo anduvo por las regiones contiguas, y después mas lejos, liviano y necio como un farolito de papel flotando sobre la corriente dócil y que a la larga se despedazara contra las piedras. Cuando se canso de vagabundear encontró a otra mujer, Maki, y se casó con ella. Fue después del matrimonio que Yakumo empezó a sufrir los embates de un sueño espantoso. El sueño lo embargaba cuando aún no se había dormido, en cualquier lado, incluso en los brazos de Maki: soñaba que el fantasma de una mujer se sentaba en su pecho y no lo dejaba respirar. La mujer se sentaba de espaldas de modo que no podía verle la cara, pero las guedejas negras de sus cabellos le metían por los ojos, por la nariz y por la boca, impidiéndole respirar o gritar. La mujer no se movía de su pecho hasta que le daba la gana moverse, no importaba lo que hiciera, pensara o se obligara a dejar de pensar. Nunca aparecía cuando ya se había dormido, sino cuando estaba a punto de hacerlo. Era el kanashibari, la pesadilla de la duermevela, que perseguía a los criminales, a los indiferentes, a los traidores. El kanashibari era un castigo secreto que no podía compartirse con nadie, y duraba tanto como tardara al culpable en pedir perdón, o reparar el error. Durante diez años Yakumo sufrió las visitas, al principio esporádicas, mas tarde regulares y hasta cotidianas, del fantasma de la mujer desconocida. Diez años aplastándole el corazón casi todas las noches. Yakumo envejeció prematuramente. Aún así tardo en darse cuenta de su significado, porque Yakumo no era hombre de reparar en el dolor ajeno, aunque el mismo lo hubiese provocado. Yakumo era naturalmente ingrato, por eso no supo enseguida quién era el fantasma del kanashibari. Y cuando lo supo su arrepentimiento fue como una marea de tristeza, algo que llegaba y se retiraba, pero que no cesaría más. A pesar de eso, el fantasma seguía llegando noche a noche, seguía sentándose sobre su pecho y quitándole un año de aliento cada vez. Diez años mas tarde de su partida súbita y caprichosa, Yakumo era un hombre viejo.
Maki no comprendía que pasaba con su marido, hasta que al final se hartó y le preguntó directamente si en su vida pasada había algo que tenía que esconder de ella. Yakumo, agobiado, le contó de Aya, de la región donde vivía, de sus padres, todo abandonado por un antojo imprudente de su juventud. Maki era una buena mujer. Pocos días después, Yakumo partió de regreso a buscar a Aya.
En el otro extremo de la isla las cosas no parecían haber cambiado, al menos no sustancialmente. Pero sus padres no lo reconocieron, ni sus hermanos. Todos ellos vivían y seguían trabajando, inmutables, comiendo las mismas cosas, durmiendo bajo el mismo techo. Yakumo, al ver todo eso, sintió deseos de huir otra vez, pero aquella noche, en la posada anónima donde se alojaba, el kanashibari reapareció con una malevolencia inusitada, el fantasma de la mujer abarcaba ya todo el cuarto, como una montaña, y de su cabello salían insectos que hincaban sus aguijones en los globos de sus ojos, taladraban las membranas de sus oídos y mordían su lengua esta vez no solo impidiéndole moverse o gritar sino también infligiéndole un dolor atroz que lo atenazaba más que el miedo. Esa noche la mujer se dio la vuelta y lo miro de frente, y en aquella solidez horripilante Yakumo vio en plenitud a su verdugo. Al día siguiente, sin haber dormido, fue a su antigua casa rodeada de mimbres y de jacintos y de senderos interminables. Las varillas cubrían todo el sitio, y los jacintos se habían transformado en flores macilentas, ganados por una gramilla áspera y por macizos de ortigas. Yakumo se abrió paso entre ellas, lastimándose las manos y los brazos, hasta encontrar la puerta, sepultada por el resto, como toda su vida, bajo la espesura del olvido. Para su sorpresa, Aya estaba ahí, sentada en el piso en posición de loto frente a un mantel de seda, donde había además dos platos de comida y una jarra de té. Estaba esperándolo, del mismo modo en que solía esperarlo cuando Yakumo era joven y volvía de trabajar, con el cabello negro y limpio exactamente igual que la última vez que la había visto. Yakumo pensó que ella no lo reconocería, o que lo echaría, pero se equivoco. Aya le hizo un gesto para que se sentara, y después lavó sus manos y sus pies con paños calientes y limpió sus raspaduras con aguas de jazmín. Él le pidió clemencia, le suplicó perdón; ella no contestaba, se limitaba a mirarlo con una mirada amorosa, de a ratos extraviada, de a ratos nostálgica. Yakumo trató de contarle lo que había pasado pero fue inútil: Aya era una especie de grabado salido de su memoria, mudo, repitiendo un ritual de hacia diez años como si nada hubiese pasado entre ellos, ni siquiera el tiempo. Yakumo se abandonó a ella implorando su perdón, llorando sobre su regazo y rogándole que no lo atormentara mas, que se había arrepentido, que no volvería a irse. Ella, sonriendo, le acariciaba la cabeza y secaba sus lágrimas.
Pasó la noche junto a su primera esposa. No había en ella un solo rasgo diferente de lo que él recordaba, ni la piel fatigada, ni un cambio de estilo de su ropa, ni una mancha en su cuerpo o un signo de cansancio. Nada. Aya se había conservado perfecta e indemne al paso de los años, como embutida en ámbar o en hielo. Yakumo, por el contrario, desde el momento de su traición, había empezado a pagar con su propia vida. Esa noche en su antigua casa Yakumo durmió por primera vez sin el kanashibari sobre su pecho, creyendo que a la mañana siguiente Aya estaría a su lado, tersa como un durazno a punto de caer del árbol, y que él, rejuvenecido por el descanso, empezaría a vivir otra vez. Yakumo se durmió abrazado a la cintura de su antigua mujer creyendo que la Naturaleza estaba en orden nuevamente.
Pero la Naturaleza no estaba en orden. Raramente lo está, y aquella no era una de esas excepciones. Porque Aya, la primer mujer de Yakumo, la casi adolescente esposa de Yakumo, había muerto, o algo cercano a eso, pocos días después de la partida de su marido. Encerrada en la casa como en una crisálida, mientras afuera crecían los mimbres y se marchitaban los jacintos, ella permanecía muerta, sin que un solo centímetro de su piel se alterara con el paso de las horas, ni un solo gramo de su carne, ni las delicadas hebras de cabello negro, con el paso de los meses, y los años. Durante las noches Aya resucitaba a una especie de sueño agitado, y a la mañana reposaba en la paz de su muerte detenida, como si ese sueño la hubiese tranquilizado de modo misterioso. Los padres de Yakumo sabían de esta muerte en vida, pero para el resto, Aya había muerto definitivamente después de la partida de su esposo.
Hasta que Yakumo volvió, arrepentido, avejentado por el sufrimiento que le oprimía el cuerpo.
Nadie supo, salvo Yakumo, que Aya había vuelto a la vida por completo, antes de que la muerte le arrebatara todo. Como el cuerpo de Valdemar, sujeto a la realidad por el delgadísimo hilo de la hipnosis, el cuerpo de Aya fue retenido por el amor, o por el rencor, o tal vez fueron los dos sentimientos los que sustrajeron su cuerpo a la muerte absoluta durante mas de diez años. Por eso Yakumo no despertó abrazado a la cintura de su mujer, sino a una masa podrida de huesos y carne escarbada infinitamente por los gusanos, de la que apenas quedaban, reconocibles, unos manojos de cabello negro despegados del cráneo.
Hasta acá el mito japonés. Ignoro si Poe lo conocía, si lo utilizo o lo recreo para su propio relato Francamente poco importa. Como él mismo dijera un día, cuando le preguntaron acerca de la influencia que tenían sobre su obra los maestros alemanes del terror: “el verdadero horror no proviene de Alemania, ni de ninguna parte, sino del alma”
El 16 de February de 2007 a las 02:55 #
Wow cuanto alivio despues de leer el significado de lo que me habia estado pasando, hace aprox. 4 meses que empece con estos sueños hasta la fecha habran sido unos 5 y justo hoy fue el ultimo.
Desperte tan preocupado de este ultimo que me meti a internet a averiguar que cresta me estaba pasando, bueno ahora que ya se que es, tratare de sufrirla menos los que vengan jajaja nos vemos.
El 16 de February de 2007 a las 04:13 #
Hola Javi. Te escribo desde Mexico. Tengo 36 años. A mi me ha sucedido muchisimo la situacion que se dexcribe aqui. Solo me pasa cuando duermo durante mis viajes. Viajo mucho, asi que para no sufrir de esto, mejor me mantengo despierto, por lo que fue un buen pretexto para comprar mi PSP.. ja ja ja.. Gracias por la informacion y buenas noches.
El 16 de February de 2007 a las 10:36 #
A mi me pasó hace tres noches y ¡qué mal rollo! Lo más alucinante fue que cuando tratés de mirar el despertador no veía nada, ¡todo a oscuras! Al hacer el esfuerzo final para salir del sueño (era consciente de que estaba despierto dentor del sueño), noté como una mano que me apretó la cabeza contra la almohada como diciendo: ¡tú, quieto ahí! Y del susto, me desperté, por fin.
El 16 de February de 2007 a las 12:12 #
Eh!!!! A mi me ha pasado algo de eso… y en varias ocasiones… Empieza como un cosquilleo q es lo que hace que me despierte… y no puedo moverme… siento a todos lo q estan despiertos, pero no puedo moverme… e incluso intento gritar, pero solo grito en mi cabeza, pues no sale nada de mi boca…
Q cosas mas extrañas no???? :S
El 17 de February de 2007 a las 12:37 #
Álvaro, hablabas de “despertar atrapado entre el sueño y la realidad, y comentabas que despierto sigues viendo cosas de tus sueños. No sé si lo he entendido bien. A mí, lo que me ha pasado alguna vez es que estoy soñando, y en ese sueño, una araña baja desde el techo, o hay alguna araña dentro de mi cama. A mí esos animales me dan mucho asco, y me despierto de golpe pensando que es real. O me tapo con la sábana para que no caiga sobre mí la araña, o me levanto rápidamente, cm tú dices, a encender la luz, y compruebo que era un sueño. En un primer momento creo que es real, pero luego pienso que seguramente fuese un sueño, aunque lo compruebo cuidadosamente por si acaso. Pero estaba soñando, no estaba despierta. Eso no creo que sea malo, pero si te ocurre muy a menudo tal vez sea porque tienes fobias, en cuyo caso tal vez deberías mirarte alguna terapia. En algunas universidades las ofrecen gratuitamente, y si no tal vez tengas páginas en internet que cumplan un papel similar (simulación virtual). Si no es el caso de fobias tal vez deberías intentar aprender a reconocer estos “sueños”. Como han dicho en algún post :”la primera vez que me pasó me asusté, pero poco a poco incluso he aprendido a controlarlo”. Levántate y comprueba que es un sueño si es necesario, pero intenta evitar la exaltación, porque sabes que probablemente no sea real.
Luego, algunos de vosotros decís “estaba preocupado, pero he buscado en internet y he visto que es algo normal”. No estoy segura de que por pasarle algo a mucha gente, ese algo tenga que ser normal. El cáncer, los infartos…le suceden a mucha gente, es algo normal? Y si lo es, deja de tener importancia porque le ocurra a mucha gente?
En el texto de Javi decía que es normal que la parálisis del sueño le ocurra al menos una vez en la vida al 40 ó 50% de la población normal. Pero de ahí a que os ocurra una vez a la semana, o una vez al mes, o con una frecuencia relativamente alta… No sé, yo creo que son cosas que se le deberían comentar al médico de cabecera, y si realmente no tiene importancia, nos lo explicará y nos quedaremos tranquilos. Si la tiene, ya nos dirá a donde podemos ir, o tal vez, darnos unas pautas para cnd ocurra, como alguien escribió en un post (unas pautas que le dio un amigo psicólogo).
Alvaro dijo,
El 6 de Febrero de 2007 a las 09:41 #
122
Yo sufro de 2 trastornos como ese:
“Manejar el sueño”
Hace algunos años mientras dormía, me daba cuenta de que estaba soñando y podía manejar mis sueños con facilidad. Pero siempre terminaban abruptamente estos sueños porque en algún momento yo sentía “miedo”.
Recuerdo que varias veces volaba, pero de repente sentía miedo a caerme y me caía.
Una vez soñaba que participaba en una carrera por el bosque, iba ganando hasta que sentí miedo a perderme….entonces sucedió y desperté.
¿Te ha pasado eso?
Nunca pude controlar totalmente mis sueños debido a eso. Lo más malo es que ahora ya nunca me doy cuenta de que estoy soñando :(
“Despertar atrapado entre el sueño y la realidad.”
Es horrible, despierto pero sigo viendo cosas de los sueños.
Varias veces he visto arañas en mi cama, y siempre hago lo mismo. Me paro rápidamente, prendo la luz y vuelvo totalmente a la realidad.
¿Cómo sé que no son reales?
Lo sé, ya que las bolsas voladoras no existen, y tampoco los zancudos gigantes (del porte de un auto).
Ya estoy acostumbrado, incluso cuando comienzo a ver cosas me quedo quieto unos segundos esperando a que pase. Pero a veces es incontrolable la sensación de querer prender la luz. Si estoy solo en mi cama da lo mismo, pero ha sido bochornoso un par de veces, por ejemplo una vez que estaba acampando y vi una araña gigante dentro de la carpa. O la vez que vi el zancudo gigante en un cuarto donde dormíamos 5 personas.
¿A alguien más le pasa esto?
¿Debo ir al médico?
El 18 de February de 2007 a las 21:56 #
Me ha pasado hoy por primera vez en mi vida y me he tranquilizado al acordarme de este artículo. He pensado, vale es una “parálisis del sueño”… pero vaya susto no veía bien y era incapaz de hablar o moverme.
El 18 de February de 2007 a las 22:11 #
A mi me pasó hace cosa de unn mes y anoche, del 17 de febrero al 18 de febrero.
La primera vez estaba sola y noté una mano sobre mi espalda al despertar, me quise girar y no me podía mover. cuando lo conseguí encendí la luz y nada. estaba sola en la habitación.
Anoche lo mismo pero me sujetaban por los pies, y al intentar despertar a mi pareja, ni un hilo de voz salía de mi boca. tampoco podía moverme.
Esta mañana se lo he comentado y el no me escuchaba.
Que miedo.
El 18 de February de 2007 a las 22:11 #
A mi me pasó hace cosa de unn mes y anoche, del 17 de febrero al 18 de febrero.
La primera vez estaba sola y noté una mano sobre mi espalda al despertar, me quise girar y no me podía mover. cuando lo conseguí encendí la luz y nada. estaba sola en la habitación.
Anoche lo mismo pero me sujetaban por los pies, y al intentar despertar a mi pareja, ni un hilo de voz salía de mi boca. tampoco podía moverme.
Esta mañana se lo he comentado y el no me escuchaba.
Que miedo.
El 18 de February de 2007 a las 22:17 #
Al contarle la supuesta pesadilla a mi pareja esta mañana, él me ha dicho que hay un monton de gente que le pasa lo mismo y nos hemos quedado muy sorprendidos porque yo no sabia nada de todo esto ni de que le pasaba a más gente. Con ello dejo a un lado la explicación de que pudiera haberme sugestionado yo misma. He buscado y he encontrado esta página. mal de muchos, se dice…
El 18 de February de 2007 a las 22:29 #
Tengo que decir que soy de ciencias biológicas y pese a poder buscar una explicación fisiológica a estos sucesos, no quedo satisfecha, falta algo, no se.
Parálisis del sueño, bueno. Lo he estudiado, pero sinceramente no creia que a la práctica fuera así.
Porqué el notar esa presencia o como si te tocaran o cogieran o presionaran?
Unas preguntas:
Vosotros también notais que caeis sobre la cama? a mi me pasa antes de conciliar el primer sueño de la noche una vez cada varios meses o incluso años. se dice que es el inicio de un viaje astral pero que te da miedo y el cuerpo te retiene.
Alguno estais en el mundo del yoga o inniciados en reiki o alguna terapia dirigida a la iluminación espiritual?
Me gustaría sacar puntos en común, si los hay.
El 19 de February de 2007 a las 02:26 #
en prmier lugar felicitarte javi por el post.
Como muchos soy uno de los que sufren de este trastorno casi a diario y varias veces en una misma noche y porsupuesto pensaba q era algo peligroso xD
Como ya muchos han mencionado he pasado por casi todos los síntomas, desde escuchar ese molestoso sonido (con el cual ya se que se me viene), sufrir dentro el trastorno dentro de un sueño (estilo efecto mariposa), la sensación de volar y bueno muchos efectos mas alucinantes, si bien es cierto son sensaciones maravillosas no dejan de ser traumáticas, muchas veces me rendía pero para los que son nuevos en esto les recomeindo lo que dijeron:
controlar tus dedos de los pies y/o mover la cabeza raudamente.
Saludos, tal vez podamos formar un club o foro sobre esto, gracias!
El 21 de February de 2007 a las 21:06 #
Pues les cuento q desde el cole sufría y sufro de esto, digo sufrir pq la experiencia es cero gratificante, lo peor es escuchar murmullos en tu oido o como voces de ultratumba, incluso una única vez y la q mas me asutó, sentí q me estaban tocando… me encantan las explicaciones científicas, esta me parece bastante real… pero me quedan dudas sobre las visiones de personas o las voces, es como si estubiéramos en un estado de sensibilidad y pudieramos captar otras cosas. Gracias a Dios no soy la única, aparte de que nunca habia hallado nada sobre el tema.